焦虑症怎么办？该去哪里看？

Question

如题所述

Answer 1

年轻人的心理压力大，很多人都是亚健康状态，严重的可能会影响身心健康，我朋友就是有点轻微焦虑症，后来是通过上海温度临床心理诊所治疗的，到现在来说应该有半年了吧，病情逐步稳定下来了，感觉他的心态等各方面比我自己还好，其实在生活中遇到问题并不可怕，就是担心遇不到真的能解决问题的人。

Answer 2

说实话，现在城市生活节奏快，压力大，每个人或多或少都会因为工作，生活，老人，孩子，朋友，爱人各个方面感到压力，多少都会在某一方面或多方面存在焦虑。首先放平心态，降低自己的欲望之值，不要把事情预判的过高，自然没有那么多压力。实在严重，可以找心理疏导。

Answer 3

焦虑症在临床上会出现身体的各种不适，建议首先要进行自我调节，比如听听音乐，散散步等，尽量让自己心情舒畅，睡眠充足。也可以服点抗焦虑的药物(奥氮平片、阿普唑仑片，舒肝解郁胶囊等。

Answer 4

不建议很快去医院服药(现在很多情况都是填表然后直接开药)。
焦虑(外国翻译为不安)的症状是有原因的，光吃药不会好副作用很大，望慎重