第1个回答 2023-11-24
关于NMN的副作用,整理了一些心得和看法:
1、NMN本身人体就自然存在,一些食物中也有,所以副作用基本就存在于两点,剂量和原料。
2、一些实验往往都超过500g/天,但NMN的权威网站给与的建议是正常体重每天500g以下,在这个剂量下,网上基本看不到副作用的报道。
3、关于原料,这个就有的可说了,国内有的作坊原粉价格非常低廉,制作工艺不详,在拿到海外装瓶后,以跨境电商方式销往国内,这些商家往往都不出具【原料产地证明】,而仅仅出具【商品产地证明】。网上常说有上火,口腔溃疡的说法不知道是否和原料有关。
4、前期有反馈,半夜睡不着的,也有反馈下午非常困的,往往在前期会有些调整节律过程,建议此情况,调整为早晨和下午服用。
目前市场的nmn有美产的、日产的、香产的,三大产地在原料和工艺上有很大不同,建议担心副作用选择日产的,除了行业规范,原料和工艺也更温和效率。日常自己吃可以看看日本高活NMN,有条件可送礼可以看看明治NMN。
第2个回答 2023-11-24
关于NMN的副作用,整理了一些心得和看法:
1、NMN本身人体就自然存在,一些食物中也有,所以副作用基本就存在于两点,剂量和原料。
2、一些实验往往都超过500g/天,但NMN的权威网站给与的建议是正常体重每天500g以下,在这个剂量下,网上基本看不到副作用的报道。
3、关于原料,这个就有的可说了,国内有的作坊原粉价格非常低廉,制作工艺不详,在拿到海外装瓶后,以跨境电商方式销往国内,这些商家往往都不出具【原料产地证明】,而仅仅出具【商品产地证明】。网上常说有上火,口腔溃疡的说法不知道是否和原料有关。
4、前期有反馈,半夜睡不着的,也有反馈下午非常困的,往往在前期会有些调整节律过程,建议此情况,调整为早晨和下午服用。
目前市场的nmn有美产的、日产的、香产的,三大产地在原料和工艺上有很大不同,建议担心副作用选择日产的,除了行业规范,原料和工艺也更温和效率。日常自己吃可以看看日本高活NMN,有条件可送礼可以看看明治NMN。