我曾经相信策略和习惯的力量，我决心做一个更好的自己。
我阅读了200多本自助和心理学书籍，完成了几十门课程，参加了无数的研讨会。
我冥想。我洗了冷水澡。我用了负的形象化。我写下了我的目标。
然而，经过多年的努力，我最终不得不面对一个令人不安的事实:
我真的没有什么进展。
当然，我的一些粗糙的棱角被磨掉了，但我多少还是那个糟糕的我。
主要的区别似乎是我的专业知识，我可以用它来写诗。
我不明白问题出在哪里。我开始怀疑一切:
是策略的问题吗?也许我发现并应用的策略不是最好的，也不是正确的?
是我的问题吗?难道我就是没有成功的纪律和动力吗?
是我不够聪明吗?难道只是因为我没有很好地理解这些书和方法，所以不能真正地利用它们吗?
尽管努力了多年，我还是无法逃避这个事实:我又回到了起点。
当我环顾四周，我意识到我并不孤单。我的故事也是大多数人的故事。
当我偶然发现现实的真实本质时，一切都在一夜之间改变了。
我意识到我已经没事了。我意识到我无处可去。我意识到我生活在我思考的感觉中。就我所能描述的，一种巨大的平和感席卷了我。我不再为成为一个更好的自己而奋斗。
我可以放松。我可以呼吸了。我可以享受我所处的时刻。一切都好了。即使是那些没有发生的事情。
当我终于放松下来的那一刻，一件有趣的事情发生了:我开始为我想要的东西采取行动。毫不费力。几乎自动。
大多数时候都带着一种快乐和安逸的感觉。不出所料，我的工作质量和数量都有所提高。
我做了更多的工作，做得更好，也更喜欢这份工作。工作不再是一种苦差事。
我对自己的缺点和不足关注得越少，我就会变得越积极、自信、慷慨和善良。毫不费力。
奇怪的是，我变成了更好的自己，仅仅是因为我不再努力变得更好，而是接受了自己本来的样子。
那些对自己的外表感到舒适和满足的人更自信、更平和，这一点也不奇怪。
然而，当我们周围的世界不断地给我们灌输美丽、成功和幸福应该是什么样子的虚假形象时，我们很容易忘记这一点。
我所看到的是，你可以试图模仿别人，直到你脸色发青。然而，即使你成功了，你也将成为别人的低劣复制品，而你一直以来都是一个完美的、充满活力的、有活力的原创版本。
40年来，我一直在浪费时间试图成为一个“更好”的自己，我的建议是:
不要再拿自己和别人比较。不要试图达到理想中的自己。看里面。接受你自己。放松。
当你这么做的时候，你会发现你已经拥有了所有你一直需要的资源。
这个世界需要像你这样的人。
所以，请多做你自己，少做别人。