去极地旅游需要接受什么训练

Question

想去南北极旅游，需要具备什么身体素质？

Answer 1

去极地旅游不需要什么训练，也没有对身体素质有强行的要求，一般来讲是客人自我评估，北极是完全没有任何问题，主要是南极需要很高的抗寒能力。

相比起上青藏高原、登珠峰等对体质要求较高的旅途，极地游对年龄、体质的要求更简单，只要您足够能抗寒，没有高血压心脏病等高危问题，都可以参加极地旅行。
目前的极地旅行都是通过乘坐邮轮的方式进入，因为这种邮轮的内部环境都做得非常完善，在船上的时候可能就是最初进入极地时会有些不适，但只要保暖做的好，就完全没有问题。此外，到了极地会有选择性的上岸，根据个人的身体素质可以自行决定是否上岸，所以您完全没有担心的必要。
推荐您乘坐欧洲的船队，比如海达路德、PAV等拥有大型破冰船，对旅行有很大的帮助，且因为船队成熟，各种设施或应急措施也相对万全，千万不要因为便宜选择小船队。
希望我的回答对您有所帮助，望采纳。

Answer 2

平时多跑步，多游泳（南北极有冰泳项目，我在2018年7月就在北极玩过）
其他都还好，很多外国老头子80多了还一个人去，上次就遇到比利时老头一个人去北极，德国老头、美国老太带着孙子去北极，船公司现在都很专业，基本没什么身体上的要求，吃的也很好！
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