姨妈推迟该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、避免过度劳累
女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。
2、保持良好心态
心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
3、及时治疗
如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该及时服用金巢安来治疗，可以从根本上调理月经，改善内分泌，从而使月经周期恢复正常，推迟情况也就不会出现了。
4、保证充足睡眠
对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
5、通过饮食调节
女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。

Answer 2

　　亲亲好，伺候大姨妈有多麻烦，Miss护怎么会不知道，来的时候不舒服，不来的时候更郁闷。其实咱们妹纸都深知，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以上为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。

　　为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈～
　　1. 平常的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
　　2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了～
　　4. 不过如果情况比较严重的话，最好去咨询一下医生的专业意见比较好哦。

　　如果亲亲觉得Miss护的建议有帮助的话，就表犹豫留下一个美丽的采纳吧，愿亲亲每一个月都得到大姨妈温柔以待～

Answer 3

要看推迟几天了，一般一星期的话基本没什么担心的，只是注意最近的生活作息以及饮食情绪的变化，如果超过一星期就可能是怀孕或者是气晕虚，受寒，精神压力，内分泌失调原因引起月经延后本回答被提问者采纳

Answer 4

不吃凉食，多用热水袋捂肚子追问

谢谢啊

我属于那种手脚凉的，倒是也经常出现这种现象

Answer 5

你好，推迟没有关系的呀！只要规律一致就好了。