身材对于一个人的外表影响很大,身材保持的好,人会看起来年轻很多,但你知道吗?肥胖不仅会让人显老,肥胖更会让你加速衰老。
人有两种年龄,第一种是实际年龄,这是由你
身份证上的数字所决定的,每过一年就加一岁,逃都逃不掉。另一种年龄啊叫DNA年龄,是由测量DNA上的甲基化程度来判定。过去的研究显示的DNA年龄可以预测人的寿命,去测量百岁老人的DNA年龄,会发现百岁老人的DNA年龄比实际年龄年轻了8.6岁。
但是身体脂肪多的人,DNA年龄会加速增加,
身体质量指数BMI每增加10,DNA年龄就会跟着增加3.3岁。
加速老化会发生什么问题?
随着身体组织渐渐老化,例如大脑神经细胞慢慢凋零,
膝盖软骨渐渐磨损,过了一定的年龄之后,就会得到
失忆症,就会发生
关节炎。没有谁是不会变老,只是时间的问题。可是如果从年轻时体重就过重,身体老年化就会加速进行。或许年轻时还没什么感觉,但身体退化的速度会提早越过这个疾病的门槛。原本八十岁会失忆的,现在六十岁就在家里的门口迷路。原本膝盖可以用到九十岁的,结果六十岁就要换人工关节。
所以为什么肥胖的人会膝盖退化,会容易得到失忆症、
高血压、糖尿病,甚至连的风险都增加。有学者就认为那是因为他们的老化速度比一般人快。
第二型糖尿病原本是一个中老年人的疾病,可是在却出现青少年或小朋友的身上,这也可以被看作是一种加速老化。肥胖是由内而外让人加速老化的,所以肥胖不可不慎。
在生活中每个人的体型都不一样,有人偏胖,有人偏瘦,很多人都说瘦一点才好看,瘦的人显得年轻,但也有人说胖的人显年轻,看起来肉乎乎很可爱,那到底是偏胖显年轻还是偏瘦显年轻呢?
其实一些女星脸颊带有一些
婴儿肥,看起来稍微有些胖乎乎,脸上圆圆的就非常可爱,也很减龄,一些女星已经将近三十岁,但是扮演十几岁的姑娘都没有任何违和感,在生活中也有不少
娃娃脸,都是带一些婴儿肥,看起来像是学生,实际年龄却不小了,这就是“微胖”的魅力。
不过微胖并不是过度肥胖,过度肥胖可能会让人的五官都被挤压在一起,让人的五官看起来很小,但是脸颊看起来很大,这样就会让人产生一种太过成熟的沧桑感觉,甚至有人觉得太胖的人看起来至少比实际年龄成熟几岁不止,非常像“大妈”。
如果是偏瘦的人,看起来可能比较娇小,会比胖着的时候更加清秀可爱,但是如果太瘦,那可能会让脸颊上的颧骨、
法令纹等一些地方特别突出,有一种“干瘦”的感觉,不仅不显得年轻,反而会让人产生一种老态,甚至被评价为瘦脱相。
因此人要是想显得年轻,不用太胖或者太瘦,把握一个中间值就好,而且还要根据个人的脸型来决定,有人娃娃脸显年轻,太瘦了反而不好看,但有人就适合瓜子脸,如果是娃娃脸反而会显老。