1.绿茶+菊花
绿茶含有芳香族化合物,搭配菊花能化浊去腻,防止体内脂肪积聚,而其中的维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化。另外,绿茶还能增加营养和热量的新陈代谢,菊花则对疲劳有很好的缓解作用。
2.普洱茶+迷迭香
迷迭香是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除因进食过多油腻食品而导致的腹胀等问题。普洱茶含有丰富的维生素C,具有养颜美容的功效,可调节生理机能,维持身体健康。
3.菊花茶+柑橘或陈皮
柑橘类水果及其果皮的芳香成分能舒缓压力,放松身心,与消脂的菊花配合,更能发挥其强大的解毒抗辐射功效。
4.乌龙茶+菊花
乌龙茶和绿茶最大的差别在于有没有经过发酵。茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合,致使茶的颜色变深,因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶中的多酚类物质,对消减体内脂肪、减肥和改善便秘有促进作用,还能帮助人体吸收矿物质,提高新陈代谢机能。与菊花结合,能有效消除水肿。
5.荷叶+玫瑰花
玫瑰花香气十足,除了养颜减肥,还能缓解压力,特别适合上班一族。与荷叶搭配,口感清新味甘,促进肠胃功能,长期饮用还能促进新陈代谢。
6.金银花+扶桑花
扶桑花茶色泽深红,口味微酸,富含维生素C与柠檬酸,与味甘的金银花搭配,能促进消化。
7.薏仁+决明子
决明子不但能促进消化系统的机能,缓解妇科病,还具有神奇的消水肿功效。薏仁能利尿、美容、促进新陈代谢。
8.枸杞+薄荷
薄荷香气清新,味道微甜,清心宁神,与枸杞结合,能快速地恢复肠胃功能,缓解饮食带来的负担。
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