抑郁症哪里可以看好？

Question

我近二个月来，做事反反复复，举棋不定，头脑反应迟钝，联想力差，记忆力极差，我在做什么，自己都感觉不到，对生活没有兴趣。别人有一点对我不好，我总想抱负他，只是想，见到他后又能控制住自己，把怨恨埋在心里，去年我看过精神科医生，说我有轻度抑郁，现在我是不是抑郁症更严重了，深圳哪里可以看好？

Answer 1

Answer 2

看抑郁症要到正规医院的精神科或心理科去。
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 3

你说的跟我以前的症状差不多也，我也有抑郁症的，我在深科失眠抑郁研究院看的，现在已经好了，个人感觉哪里可以哦！本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 5

我前段时间和朋友一起去郑州国医堂医院看的抑郁症，医院的环境挺好的，里面的工作人员服务很到位，医术精湛，高超，价位也不贵。护士医生服务态度很好，医生负责，问了很多问题医生都耐心解答。值得去。