抑郁症痊愈后，整个人都会改变吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症 "康复 "的最大标志之一是，你觉得自己走过了漫长而黑暗的道路，终于看到了曙光。在人格方面，你觉得自己的生活和人格发生了转变。但是，至少可以说，抑郁症没有真正的治疗方法，而事实上，每个人都必须准备好终身与之打交道，这是我们性格的最有力体现我要说的是，在抑郁症达到 "临床治愈 "后要注意什么。

如果有一天你的医生告诉你 "你已经治愈了"，让我首先祝贺你在治愈的道路上达到了一个重要的里程碑。但我也想提醒你，此时我们仍有很长的路要走：一方面，如何摆脱疾病造成的阴影。另一方面，临床康复并不意味着永不复发。因此，即使精神疾病通过治疗达到了临床治愈，也应该高度重视心理健康这件事。我们应注意以下四个方面。防止复发保证足够的、高质量的睡眠。均衡、适度的饮食。继续保持自我意识的良好习惯。注意由自己的情绪引起的身心变化，了解其中的规律，及时运用一些心理训练来调整。如：正念、深呼吸、放松练习等。

要积极主动。你的身体和心灵是一体的，你的身体充满了能量，你的心灵也会有积极的变化。如果条件允许，及时寻求心理治疗师或心理咨询师的帮助。一旦有复发的迹象，要尽快返回治疗，找到最初有效治疗你的医生。

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Answer 2

抑郁症痊愈以后，整个人真的会发生很大的改变；因为你会发现你的记忆力在变好，性格变得乐观积极向上，不会因为一点小事而伤心难过，更加豁达乐观，整个人变得有精神，身体素质逐渐变好。

Answer 3

会改变；因为在患抑郁症的时候，人会陷入负面的情绪，变得特别敏感，多疑，焦虑，质疑自己，在抑郁症痊愈之后，为正确的认识到自己，接纳自己的缺点，平和的生活。

Answer 4

是的。抑郁症好了以后，会让一个人变得特别的开朗活泼，在生活中愿意和别人交朋友，并且会把自己的想法告诉任何人。