冻结自己银行卡可以：
1、短期冻结：
用电话银行口头挂失，挂失一次生效5天，5天后自动解挂，可以反复操作；
可以在自动取款机/网银/手机银行上故意打错密码3次，卡即可被冻结：基本是在24小时后自动解锁，或者拿
身份证去银行网点柜台解锁；
2、长期冻结：持身份证及银行卡，到银行柜台进行注销银行卡操作。
拓展资料：
银行卡被银行冻结的原因有哪些
一、银行卡是信用卡(
贷记卡)，如果被冻结，可能是的信用卡出现过异常交易，比如恶意套现、伪造信息、密码连续错误等，银行卡都有可能被银行冻结。
二、可透支的银行卡，银行会根据的实际偿还能力来给制定透支份额，当透支超出份额银行会立刻冷冻的银行卡。
三、银行卡是
借记卡，如果被冻结，一种是错帐冻结，就是说银行交易时将钱错误地多给到了的账号上，那么银行可能会把多给的部分冻结掉。一种是
司法冻结，根据法律的相关规定，司法机关因办案的需要可以向银行申请冰结的银行卡。同时海关，税务机关等部门也是有权冻结的。
四、不论是什么银行卡，如果输入密码三次连续出错，银行系统会自动把的银行卡密码锁住，与冻结差不多，但不是冻结。24小是过后会自动解除。
五、的银行卡到期没有重新办理新卡的，到期后银行会冻结的过期银行卡。
六、的银行卡如果被连续挂失多次，被银行方面认为有恶意挂失的嫌疑而予以冻结。
一般情况下银行卡被冻结只会发生在第三种情况，银行系统发生故障的概率太低的，个人输错密码超过银行可能性也是很大的，不过不要紧，只要没犯法就没问题，