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什么食物可以提高儿童免疫力?
如题所述
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第1个回答 2022-01-07
提高儿童的免疫力的食物也很多有牛奶有牛奶燕麦米山药小米等等很多的食物都能提高儿童的免疫
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请问
什么食物可以提高儿童免疫力?
答:
一般
提高儿童免疫力的食物
主要包括优质蛋白类、菌类、青菜,具体如下:1、优质蛋白类:
儿童可以
适当多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,对于生长发育非常有好处,并且优质蛋白质含有油脂比较少,在增强免疫力的同时,很少会引起高脂血症、肥胖;2、菌类:儿童应多吃蘑菇、香菇、平菇等菇类食物,这些菌类食物...
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