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请问什么食物可以提高儿童免疫力?
如题所述
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推荐答案 2022-01-18
一般提高儿童免疫力的食物主要包括优质蛋白类、菌类、青菜,具体如下:
1、优质蛋白类:儿童可以适当多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,对于生长发育非常有好处,并且优质蛋白质含有油脂比较少,在增强免疫力的同时,很少会引起高脂血症、肥胖;
2、菌类:儿童应多吃蘑菇、香菇、平菇等菇类食物,这些菌类食物往往可以调节免疫力,对于免疫力的提高大有帮助;
3、青菜:青菜中往往含有丰富的膳食纤维以及维生素,儿童多吃青菜也有助于免疫力的提高。
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其他回答
第1个回答 2022-01-18
一般提高儿童免疫力的食物主要包括以下几种:1、优质蛋白类的食物,可以给儿童适当多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质
第2个回答 2022-01-18
什么食物可以提高儿童的免疫力?这个一般多吃一些蛋白类的东西,这样可以有效的提升儿童的免疫力水平
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答:
提高儿童的免疫力的食物也很多有牛奶有牛奶
燕麦米山药
小米等等很多的食物都能提高儿童的免疫
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