如题所述
辟谷减肥没有掉秤的原因有很多种,取决于你的身体体质与状况以及辟谷的方法是否得当。
1.辟谷方式不对。您参加的辟谷是否有专业老师带领?如果选择自己辟谷,辟谷期间排毒反应如何?
2.辟谷既有排毒,又有吸收新能量,恰好平衡,体重表现也会是没变化。
3.您的身体属于湿气重的体质,在湿气没排净前,减重也难以达成。
减重只是辟谷的一个基础指标,更重要的是排毒反应以及身材是否更加苗条、精力是否更充沛。