Omega-3为一种不饱和脂肪酸，在细胞膜结构构建中中起着重要作用，具有舒张血管、降低血压的作用。自然界中Omega-3含量最丰富，唯一不需加工直接安全食用的纯天然食品是奇亚籽。奇亚里的Omega-3脂肪酸含量高，又不像深海鱼油中有大量的胆固醇，而且没有海洋生物污染物富集的困扰，不会产生过敏。更重要的是奇亚籽中的高抗氧化物又保护了Omega-3的品质。
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第1个回答 2015-09-11
Omega-3，又被写作Ω-3、w-3、n-3，中文称“欧美加3”、“欧米伽3”，为一组多元不饱和脂肪酸，在化学结构上，Omega-3是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链（18个碳原子以上），其间带有3-6个不饱和键（即双键）。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第3个碳原子上，故名Omega-3。常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。可用于高脂蛋白血症、动脉粥样硬化、冠心病等。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-08-29
为一组多元不饱和脂肪酸，常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。
Omega-3的作用功效
1、有益于心脏健康
Omega-3对于降低心脏病的复发是有好处的，在临床上能够有效地预防中风发生。经常补充Omega-3的人们患有心脏病的几率非常少，所以有心脏病人群可以用Omega-3来预防。
2、调节控制胆固醇和甘油三酯水平
Omega-3在控制体内胆固醇和甘油三酯水平有很好的作用，血脂水平可以提示心脏的健康程度，可以通过补充Omega-3来维持体内的血脂水平，从而能够减少血脂高引起的并发症。
3、有效治疗儿童短肠综合征SBS
Omega-3在临床上还能有效治疗儿童短肠综合征。还能预防其他的疾病，比如冠心病、骨质疏松和类风湿关节炎等。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
Omega-3的作用功效
1、有益于心脏健康
Omega-3对于降低心脏病的复发是有好处的，在临床上能够有效地预防中风发生。经常补充Omega-3的人们患有心脏病的几率非常少，所以有心脏病人群可以用Omega-3来预防。
2、调节控制胆固醇和甘油三酯水平
Omega-3在控制体内胆固醇和甘油三酯水平有很好的作用，血脂水平可以提示心脏的健康程度，可以通过补充Omega-3来维持体内的血脂水平，从而能够减少血脂高引起的并发症。
3、有效治疗儿童短肠综合征SBS
Omega-3在临床上还能有效治疗儿童短肠综合征。还能预防其他的疾病，比如冠心病、骨质疏松和类风湿关节炎等。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
第3个回答 2021-01-25
Omega-3脂肪酸：多元不饱和脂肪酸