可以按照如下方式：
1、将苹果洗干净，去柄。
2、擦干苹果，有水沾着的话会减小摩擦，将苹果正方在膝盖上或桌上，用大拇指指跟以及大拇指延伸下去的手掌骨头接触苹果上端，其余四指抱握苹果。
3、在两大拇指跟处使力，并用膝盖抵住，向下向外用力。
4、啪，开了^-^。
扩展资料
1、苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的大小、颜色、香味、光滑度 （可能还有脆性、风味）等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲特别普遍。
2、最新的分类学证据显示苹果"家族"（属）的成员也不过38多种，要查出一个“族谱”似乎也并非难事，但是每个种似乎都跟我们吃到的苹果有共同之处，并且每个种都可以提供一些水果，虽然有些味道着实不怎么样。从这个角度看，苹果属的每个种都有可能为超市中苹果的甘甜贡献了一分力量。大概在2000年前，世界各地的果园都有。
参考资料百度百科-苹果
1、首先要挑选大小适合的苹果，使得两只手能正好将苹果围起来。
2、将苹果洗干净，特别是苹果柄周围要认真清洗。
3、用擦巾纸将苹果和手擦干（不需要擦到完全干，只要苹果跟手没有水滴就差不多可以了）。
4、仔细观察苹果表皮的纹理，选择其中一条比较明显的纹理来掰。
5、将苹果柄朝上，将两个大拇指贴近苹果柄，紧贴着选中的那条纹理，其余手指稳稳的包住苹果。
6、以上准备就绪后，猛一用力，苹果掰开了。
拓展资料：
营养成分
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
参考资料来源：百度百科-苹果
本回答被网友采纳我想说一句，徒手掰个苹果很难吗，我就是一个普普通通的女生，给我个苹果，只要是不是特别大的，我就能掰开呀，如果是大苹果，那就要来点前奏了，比如说可以用手指甲在苹果的外表画个分开的线，这样一用力也是能掰开的。
我都能掰开，更不要说一个正常的大男人了，一个苹果还不是分分钟就能掰开的呀，我见过我爸可以徒手把西瓜给掰开了，这力气也真的是没谁了，真的让我佩服了好久好久，以至于每次吃西瓜，我都有一股把西瓜拿给我爸让他把西瓜掰开的冲动，但是我爸说，掰瓜这真的要看瓜的，不是是个西瓜都能掰开的，同样的苹果虽然没有西瓜大，但是也不是是个苹果都能掰开的，我只会找能掰开的去掰，其他的直接让我拿刀切开了或者直接拿着吃掉了，才不会去傻瓜瓜的去掰呢。
下面就让我好好的给大家说一下，我是怎么徒手掰苹果的吧，各位看官千万不要眨眼呦。
首先，你的手要干净，要不然手脏了吧唧的掰开的苹果还能吃吗，重要的一点是，手上有脏东西手在苹果上容易打滑，苹果在手里一滑就会使不上劲，这样苹果就不容易被掰开了。
其次，把苹果洗干净，或者你不洗也行，只要你能掰开后吃的下去，这都不是问题，不过为了个人健康，我建议还是去洗洗，省的掰开后脏东西掉到了苹果内部，再洗干净就不容易了。还有重要的一点水洗之后要等苹果表面的水分干了以后才好掰，要不然表面的水就和润滑剂差不多，滑的根本没办法掰开。
再者，用手摸摸苹果的表面，如果感觉苹果的表皮部分有一种涩涩的挂手的感觉，就像你平常摸气球一样，一种说不清道不明的感觉，但是摸过的人一定知道，那种感觉很明显而且一想起来就记忆犹新，好像刚刚摸过气球一样，所以关于这个我就不多说了，说多了你也不明白，关键是我也给你描述不出来。另外还有一个重点需要注意一下，那就是在摸苹果时苹果会出现一种响声，这样的苹果你就放心的去掰吧。
这样的苹果比较好掰，只要你把苹果的把朝上，两个大拇指平行放在苹果把的两侧，猛的一使劲就会把苹果掰开了，如果你手里的苹果没有被掰开，你可以再使劲掰一次，次数多了，再顽强的苹果也会被你掰开的，如果还掰不开，就在苹果表面划一圈浅痕，这样两个大拇指再一起发力，怎么说也会被你掰开的。
但是有的苹果表面很滑，一摸就有一种滑滑的感觉，这样的苹果是不容易被掰开的，因为它的表皮太光滑了，人类的手根本用不上劲，掰不开它可和自己力气大小没关系，这个责任完全是在苹果上的，所以遇到这样的苹果，我是不会去掰的，要不然苹果没掰开，说不定还会整的手指头疼上好几天呢。
看了我上面的经验，现在的你你知道怎么去挑选苹果可以被自己掰开了吧，只要你是个正常人，无论男女都可以轻松徒手掰苹果，只要方法得当，你就可以变成大力士，尽情享受周边人对你投来的敬佩的眼神。
不要怀疑自己了，掰开苹果真的没你想的那么难，不只是大力士可以把他掰开，你也可以，现在还在等什么，赶紧买点苹果回家练练吧。
如果你想装逼，那就在表演之前偷偷地在它有个小根的那里偷偷切一个一口，然后表演的时候不能让观众发现，记得声音表情要到位，面目什么的狰狞一点，看起来你用了很大力气的样子，铺垫的就一点，然后咔嚓一声，它就裂开啦。学会这一招，一般人都看不出来，够你装逼的了。
什么？你不想装逼吗？那你要掰苹果干嘛？水果刀发明出来是让你当摆设的吗？非要这么野蛮干什么，让妹子觉得你很有男人味吗？别逗了，妹子是喜欢霸道总裁，可霸道总裁都是别人把水果切好了用盘子装好端上来的，他们可不会自己徒手掰苹果，那样显得很不高级。你就是想要让自己显的很有力量吗？那就给妹子来个公主抱啊，收割少女心那可是分分钟的事啊，因为她们会觉得原来自己也不是很重嘛，还是有人可以抱得动他们的，然后觉得这个公主抱她们的人好威武好有男子气概哦。可是一般女孩子好像都不会让你抱的是吧？所以你才要通过徒手掰苹果来吸引她们的注意吗？
哦？你只是想在你的兄弟面前显摆一下吗？而且想要靠自己的实力是吗？可是苹果真的很难掰的，它圆圆的完全没有裂缝可以给你下手，如果你学过物理应该知道，力的作用是相互的，别看苹果小小的用一只手就可以拿住，可是掰开它真的要费很大的力气，有的人练了一身的肌肉都不一定能掰的开，所以我觉得徒手掰苹果一点意义都没有。难道你真的要为了掰开一个苹果而去练肌肉吗？如果你真的对掰苹果有这样的执念，那我祝福你。可是健身过度的话满身肌肉我觉得也不是很好看啊。
展示男人味的方法有很多种，并不一定要通过这种有点搞笑的方式。你想想，那么多有男人味的男人，有多少个是可以徒手掰苹果的？
我觉得用我开头讲到的那个方法就挺好挺实用的了，咱们还是放过苹果，有这时间还不如学点真正有用的东西吧。或者徒手掰桃子啊，我觉得这个也不错，你如果不会，我可以教你啊，我当初第一次成功徒手把桃子掰成两瓣的时候也是充满了自豪感的，从此之后我吃桃子就都要把桃子掰一下再吃，搞得好像那样吃会更好吃了似的。
首先，手要干净。苹果不能用纸察，用水洗的话要等它表面的水干；
其次，用手摸摸苹果，当你感觉苹果会挂你的手时，就可以掰开了。注意仔细去感觉，会挂手时好象有响声，（对了，就象摸气球一样）；
注意：如果摸苹果时有点滑滑的，就掰不开。
不是你没有力气或你的劲不够大，掰不开是因为你抓不稳。
苹果柄朝上，大拇指平行对放在柄两侧，突然用劲。
搞定！本回答被提问者采纳