夏天晚上睡不好可以喝点药酒吗？尊禧堂鹿血酒好使不？

Question

最近晚上老是睡不好，朋友建议我睡前喝点酒，说是能帮助睡眠，大家有什么有助于睡眠的好方法没有？

Answer 1

一般情况下，睡前是不建议饮酒的。因为适量饮酒非但不会改善睡眠，反而还会影响到睡眠的。过量饮酒，借着醉酒来改善睡眠也是不可取的，不利于身体健康。下面分享几种改善睡眠的方法。
1、食疗：取炒酸枣仁10克，龙眼肉15克，百合10g，莲子15g。水煎服，每付煎两次，将药液合二为一，再等量分成两份。于每晚睡前30分钟服用，轻度失眠，每天一次；重度失眠，每天3次，再加服安神补心丸。
2、中成药调理：
心火旺盛——朱砂安神丸、牛黄清心丸
以心烦失眠，心慌，心神不宁，坐立不安，口干舌燥，口舌生疮，大便干结，小便黄赤，舌尖红，舌苔薄黄为特点。
肝郁化火——泻肝安神丸、加味逍遥丸、解郁安神颗粒（无火）
以急躁易怒，失眠多梦，甚至彻夜不眠，常常有精神紧张或生闷气等精神情志刺激史，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干口苦，便秘尿黄，舌红苔黄为特点。
胃气失和——保和丸、加味保和丸、越鞠保和丸、大山楂丸
以失眠多梦，胃口不好，脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸，或见恶心呕吐，大便不爽，舌苔厚腻为特点。
阴虚火旺——知柏地黄丸、养心安神丸、交泰丸（心肾不交）
以心烦失眠，心慌不安，腰膝酸软，伴有头晕，耳鸣，健忘，遗精，口干津少，五心烦热，舌红少苔为特点。
阴血不足（心血不足、虚火内扰）——天王补心丹、安神补心丸
以失眠，入睡困难或多梦易醒，伴有心慌，心烦，健忘，手脚心发热，睡觉时出汗，头晕耳鸣，面色无华，口干舌燥，舌尖红无苔为特点。
心脾两虚——归脾丸、人参归脾丸
以失眠多梦，易醒，心慌健忘，记忆力减退，神疲食少，头晕目眩，伴有肢倦乏力，面色少华，舌淡苔薄为特点。
心胆气虚——柏子养心丸、枣仁安神液、安神定志丸
以心烦失眠，多梦，心慌，有响声易醒，胆小，遇事易受惊吓，伴有气短自汗，倦怠乏力为特点。
3、穴位按摩：
按揉印堂、足三里、三阴交和涌泉这4个穴位，对缓解失眠也是有很大帮助的。
此外，失眠除上述方法调理外，平时还要注意饮食起居和精神情志方面的调摄。养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息，避免熬夜，睡前不要吃的过饱，也不宜喝浓茶、咖啡等，可以喝杯热牛奶，同时保持心情愉快等。

Answer 2

夏天可能炎热，你睡不好觉，建议你去医院找医生看一下，听听他们的建议，不要喝药酒，药酒这东西不一又是适合你的身体慎用为好，这是我的一点建议。

Answer 3

要看身体情况，有的人适合喝药酒，有的不适合