52岁李若彤分享保持身材的秘诀，为何网友会说知道了但是办不到？

Question

如题所述

Answer 1

提起李若彤，大家都第一印象就是她和古天乐演的《神雕侠侣》里面的小龙女，在里面她真的是美出天际，是一代人心中永恒的经典。如今52岁的她依旧神采奕奕，当她分享了她的保养秘诀之后大家都直呼做不到，我觉得最主要的原因就是现代人习惯了安逸加上生活节奏比较快，所以没办法去像她一样规律自己的生活。

李若彤保养的首要原则是保证睡眠，她每天都要睡足十个小时。很多美人真的都是靠睡出来的，睡眠不仅能缓解疲劳，还能促进身体各方面的代谢排毒等，而现在的大多数人都是要上班的，除此之外还有很多其他的事情，所以十个小时的睡眠听起来就有些奢侈，要做到更是难上加难了。

她还有一个保养秘诀就是每天运动两小时，这是何其得自律啊，现在的速食社会，人心浮躁，生活节奏快不说，大家会更多地专注于一些短期内看得见成效的东西，比如节食减肥等，很少有人会每天坚持运动两小时只为了健康和美丽，但往往这种细水长流的自律才是拥有超于年龄美丽的最有效法宝。她自律了、坚持了，同时她放弃有趣的、轻松的其他生活。

如果问她这样是否值得，且看她目前的气质和身材状况就会知道答案，已经52岁的她扮起年轻时自己的经典造型还是一点都不违和。人总有一天会衰老，但是那些你流过的汗、看过的书和眼里的光会散发出另一种超于青春的光芒。

Answer 2

她饮食上有限制，还通过健身来塑造形体，很多人都没有她的毅力和恒心。

Answer 3

因为她完全是靠健身来保持身材的，但是很多人都不能坚持下来。本回答被网友采纳

Answer 4

她对自己的饮食要求挺高的，而且还要求经常锻炼。

Answer 5

因为李若彤的方法很艰苦很考验人，很多人都自律性不够。