最近老是上火，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

喝菊花茶吧，有事没事泡一杯喝，是去火的，还可以喝秋梨膏，非常好喝的，你会上隐的，呵呵，还可以自己做，把梨切开几瓣都行，然后放上冰糖，加水煮开，可以热饮也可以凉着喝，好喝又败火，怎么样？试试吧！

Answer 2

首先要注意饮食，要以松软、易消化的食品为主，尽量减少油炸、辛辣食物。其次，要注意多摄入水分促进新陈代谢，加速毒素的排泄和热量散发。患者可以补充银耳、百合、桑葚或者龟肉滋阴的食物，患者可能症状会好些。而且患者尽量不要吃寒凉的食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，而且也不要吃助阳的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、高粱、龙眼等，杏尽量还是少吃或者不吃。

Answer 3

调节生活的节奏和方式，合理安排饮食，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，平时可以饮用一些栀子茶，菊花茶，金银花茶，胖大海等，都是败火比较和的饮品。本回答被网友采纳

Answer 4

柚子，猕猴桃是下火的水果

Answer 5

上火就喝王老吉