一、换个地方
有句话叫做：惹不起，但躲得起。自己就认输吧，换个地方，重新开始自己的生活，避免接触与他所有有关的东西，哪怕是一起走过的街都换掉。
触景生情，这个词可不是闹着玩的，当你深陷爱情的时候，你看到你们曾经有过的点滴，你都会触景生情，回忆起曾经与他在一起的浪漫感情；所以，要想忘记他，那就换个地方，先把与他有关的一切全部隔离，为自己的生活注入新的血液，那么忘记只不过是迟早的事情了。
二、删光他的所有
和男人分开以后，女人们还留着对方的联系干嘛呢。你是想看他过得好，还是想看他过得不好，伺机嘲笑一番；还是你真的忘不了他，想把他一直留在你心里呢。
除非你不想忘记这段感情，否则删光他的所有吧。只有断了一切的念想，你才有机会重生，否则他的一个状态、一张图片、一句话，都能触动你的神经，勾起你的回忆，会让你陷入爱情里无法自拔的。
三、朝目标出发
女人一样需要理想和目标，没有理想的人，活着的目的到底是什么呢？婚内幸福的女人需要目标，那些失去了感情的女人更加需要目标，如果没有目标，你整天会胡思乱想，而且想的都是与他有关的事情，能不伤心吗？
当你有了目标，你就会朝着你的目标去努力，你会发现你每天做的事情都是在朝着目标出发，留下来怀念的时间就少之又少，时间长了以后你会不知不觉的忘记了那段悲伤的感情，你都不会发现的。
忘记上一段感情，有的人每天做大量的工作，找各种人来陪，目的是想分散自己的注意力，可是当夜深人静的时候思绪又自然的想到了上一段感情；也有的女人想着开始下一段感情来忘记上一段感情，可是下一段感情你却发现始终都开始不了，因为你心里会情不自禁地把对方拿来和上一段感情作对比，一比下来往往失望太多，感情自然就开始不了。
心态是战胜一切的最佳武器，当你正视了这段感情，摆正了心态，你会发现其实要先走出这段感情，真的很轻松。