冬天到了流感高发期，朋友们如何做才能科学预防？

Question

如题所述

Answer 1

入冬以来，全国进入季节性流感等呼吸道疾病的高发季节。那么流感季节应该怎么防护呢？

如果孩子已经感染了流感，应当第一时间选择正规医疗机构治疗。没有感染流感时，如何防患于未然？让孩子少生病，家长必须知道的几件事：

避开拥挤的场所

在流感流行期间，尽量不到人多拥挤、空气流通不好的公共场所；到公共场所应戴口罩。

适当的户外活动

即使是冬天，在做好保暖措施的前提下，要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质。

开窗通风

在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。

保持良好的卫生习惯

洗手可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染方式。

衣服适当

里三层外三层的衣服可能导致孩子“热过了头”，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

饮食均衡

搭配均衡的营养让身体产生足够的热量来增加御寒能力。

热水暖身

如果孩子着凉受寒，应该马上到暖和的地方，同时喝些热水，让孩子微微出些汗，将凉气排出体外。

口罩常备

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。

温馨提示

流感来势汹汹，我们要做到科学防病，如果孩子生病了，应当第一时间选择正规医疗机构治疗。托幼机构内幼儿较为聚集，若孩子出现流感样症状，建议不要来园，居家观察，症状消失后三天才能返园，以防交叉感染。

Answer 2

冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，很多人都得过感冒。我们通常所说的感冒分为普通感冒和流感两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病；而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。流感病毒容易变异，人群对流感病毒普遍易感。因此流感重在预防。可以通过接种流感疫苗、隔离传播渠道、提高身体免疫力等方式，科学预防流感。在每年的流感季节开始前接种流感疫苗，对于预防甲型流感和乙型流感都是有效的。流感高危人群，尤其老人、小孩，最好要接种流感疫苗。即使是接种疫苗后又感染流感，发生重症的风险也会下降，因此依然推荐接种疫苗。在接种流感疫苗的同时，最好接种肺炎链球菌疫苗，预防效果更好。因为得了甲型流感后，往往会破坏呼吸道粘膜，肺炎链球菌易附着在呼吸道上，病人有可能在得流感的基础上合并了细菌性感染。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须去时，最好佩戴口罩。勤洗手，注意个人卫生，保持起居环境卫生整洁，保持室内通风。均衡饮食、适量运动、维持好的作息，避免过度疲劳，提高人体免疫力，降低被感染的概率。

Answer 3

预防流感的措施如下：
1、接种流感疫苗：流感疫苗可以有效预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。冬季是流感的多发季节需要提前接种，接种流感疫苗的时间一般在每年的9-11月份；
2、注意手卫生：是非常健康并且有效的措施。要用流动的水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染。在打喷嚏或咳嗽的时候也应用手帕或纸巾掩住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要注意洗手。如果打喷嚏或咳嗽找不到纸巾，不要用手捂住口鼻，而是要用手肘代替手；
3、注意室内开窗通风：让室内空气更洁净，呼吸更新鲜的空气，降低感染流感的风险；
祝您身体健康。

Answer 4

冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，很多人都得过感冒。我们通常所说的感冒分为普通感冒和流感两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病；而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。流感病毒容易变异，人群对流感病毒普遍易感。因此流感重在预防。可以通过接种流感疫苗、隔离传播渠道、提高身体免疫力等方式，科学预防流感。在每年的流感季节开始前接种流感疫苗，对于预防甲型流感和乙型流感都是有效的。流感高危人群，尤其老人、小孩，最好要接种流感疫苗。即使是接种疫苗后又感染流感，发生重症的风险也会下降，因此依然推荐接种疫苗。在接种流感疫苗的同时，最好接种肺炎链球菌疫苗，预防效果更好。因为得了甲型流感后，往往会破坏呼吸道粘膜，肺炎链球菌易附着在呼吸道上，病人有可能在得流感的基础上合并了细菌性感染。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须去时，最好佩戴口罩。勤洗手，注意个人卫生，保持起居环境卫生整洁，保持室内通风。均衡饮食、适量运动、维持好的作息，避免过度疲劳，提高人体免疫力，降低被感染的概率。本回答被提问者采纳

Answer 5

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7.秋冬气候多变，注意加减衣服。