女人怎么吃玛卡

Question

如题所述

Answer 1

玛卡是补肾的,所以肾阴虚有热的人,或者平时肝肾阴虚内热较重的人,或者血压比较高,平时脾气非常急燥,睡觉脚放被子外面的人慎吃.
注意些什么,这个要因人而宜,但总的来说,因为这是属于温补性质的食品,那要注意上火现象,要及时减量或停用;另外饮食不要吃太多生冷寒凉,偏泻下的食物,以免抵消药效.
女人可以吃啊,他主要的作用有：调节荷尔蒙分泌，改善性功能，提高免疫力，对更年期也有很好的效果

Answer 2

煲汤吧，加两片，味道不会那么弄，吸收也很好；因为直接吃的确不好吃，可就算泡牛奶也有味道，平时的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（两片到三片）。

Answer 3

女人最好不要吃玛卡，补阳的，任意容易造成内分泌失调

Answer 4

肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者

Answer 5

此时，可采用滋肾润肺之法，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固肾，五味子补肾益气、生津敛肺止咳，薏苡仁健脾补肺。