经常戴帽子会引起脱发。避免过度压迫、牵拉头发。过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发，因此，束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧。
戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
应该注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。
尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
扩展资料：
防脱发方法：
1、两三天洗一次头
洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
2、洗头前先梳顺
这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
3、洗完后用凉水冲一下
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
4、头发湿的时候别梳头
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
5、用棉质旧T恤擦干
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。
参考资料：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-12
帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”，帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
另外，一些头发出现微量脱落的朋友其实并不是真正的脱发，比如说一些由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
我们的头发头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E和维生素A，能够促进血液循环，防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
另外，不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解，一般秋冬3~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。本回答被提问者和网友采纳
另外，一些头发出现微量脱落的朋友其实并不是真正的脱发，比如说一些由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
我们的头发头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E和维生素A，能够促进血液循环，防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
另外，不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解，一般秋冬3~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 推荐于2017-09-28
帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”，帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
另外，一些头发出现微量脱落的朋友其实并不是真正的脱发，比如说一些由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
另外，一些头发出现微量脱落的朋友其实并不是真正的脱发，比如说一些由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
第3个回答 2020-05-02
不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸的，会加重脱发哦！我今年三十岁了，因为发缝宽，头发少，没谈对象，眼巴巴看着同学朋友们结婚生子了，嘴上不说心里挺着急的，私下经常各种查阅办法，后来在电脑上一次闲逛看到了《翁霖密发路》一文，里面分享有一些经验，看着文种的知识，心里痒痒的，我也跟着做，现在头发和正常人没两样了。
其实在生活中也要注意几点的：不要熬夜，少喝咖啡，伤身体、头发；少熬夜，晚上11点前休息，少抽烟，少喝酒；饮食方面少吃油腻、辛辣刺激，油腻性的食物，注意营养均衡；早上起床要喝一大杯温水，道记得要温水。
其实在生活中也要注意几点的：不要熬夜，少喝咖啡，伤身体、头发；少熬夜，晚上11点前休息，少抽烟，少喝酒；饮食方面少吃油腻、辛辣刺激，油腻性的食物，注意营养均衡；早上起床要喝一大杯温水，道记得要温水。
第4个回答 2019-01-04
放假回家去看姐姐，发现姐姐最近心情很郁闷，变得很不自信，经常唉声叹气，于是我就问她原因，原来最近姐姐脱发很姸重，自己也不好意思说出口，性好我知道《董玔俊日记》一文，让她去看了照着文中说的做，经过禕段时间的努力，姐姐现在重拾笑容啦，那我就把我知道的知识讲与大家听下，脱发有时候是因为太累，精神压力过大，所以掉发笛人群要减小自己的压力，助意休息，精神放松。
要改善个人镝饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加偅脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时缄，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。
要改善个人镝饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加偅脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时缄，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。