我想练拳击，那种立式沙袋好用吗？

Question

挂着的沙袋便宜，但我家没地方可挂，立式的有些贵，要好几百，好用吗？另外听说速度球也能练拳击吗？和沙袋比哪个好？

Answer 1

是职业还是业余？
业余就没必要买了，可以去健身房啊。办卡去很便宜的。
自己在家里练是没什么效果的，说实话家就不是锻炼连的地方。气氛太松散了，很长时间都进不了状态，最好去健身房。
在家练很容易放弃的，去年我买了一个，只练了两个多月就再没动过（真后悔当时的冲动，价格老贵了。）所以我劝你不要买了，劲头一过你就后悔了。

而且松散的气氛不适合锻炼，所以建议去健身房吧，有朋友而且也很有效果，不会练的无聊。

Answer 2

看你买多大的沙袋了,如果好的话都一样,立势的固定牢固也可以,有带速度球的,速度球是练习速度和节奏感的,如果你没有受过专业的训练一般很难马上就将速度球打的连贯,一定要打出节奏来 , 建议你找个教练好好学学 找我也可以
我是教练 .

Answer 3

速度球是练习出拳频率的 沙袋是练习出拳的连续、硬度的

练习拳击不是随便打打沙袋就行 也不可能自学就会学会的

Answer 4

这个有大有小的，光用拳肯定是不够的，打着打着就想用腿了，加上步伐稍微活动一下的话，沙袋的周围的空间必须保证两米，这是最小了。