第1个回答 2022-07-07
从你的话中看得出你现在在非常的痛苦，因为你总是感觉身边所有人都非常的烦，你非常的讨厌你，尽管你自己再怎么去努力，再怎么去讨好别人，还是会有这样的感觉。
如果说你只是对一个人是这样的话，那么你以后可以和这个人转变一下相处的方式，如果说身边每一个人都对你这样的话，那么你就可以适当的反思一下自己，回想一下自己在平时的相处中，除了你所说的这些，还有什么令人讨厌的地方。
在这个世界上所有的感情都是需要好好去经营的，爱情亲情友情都是一样的。但是唯一不变的就是，如果你愿意用一颗真心去对待别人的话，那么别人也一定会用一颗真心来对待你。
如果说只有极个别人对你是这样的话，那么你大可不必太在意他们的想法，因为每个人生活上环境不同，我们对同一件事情的看法有所不同，也是很正常的事情，我们没有办法做到人人都满意。
可以通过写情绪日记的方式，把自己所感受到的外在他人对自己的厌烦以文字的方式记录下来，有助于你更好的与自己的感受相处体验，觉察，探索自己这些感受背后隐藏的需求，从而寻求更好的回应方式和方法。
当然对于你来说，尝试学习更好的自我接纳，培养自信特别的重要，你可以通过列自我接纳优势清单的方式来尝试学习更好的自我接纳可以通过坚持写感恩日记的方式来培养自信，既能看到自己身上的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势，不以自己所做的事情来评价和定义自己。在生活中多给自己培养一些兴趣和热爱，让自己所能掌控的事情越来越多。
第2个回答 2022-07-07
我觉得这个时候一定要摆正自己的心态，不要总是胡思乱想，关键是叫自己尊敬自己，自己看得起自己，自己觉得自己是非常有益的就好了。
第3个回答 2022-07-07
这种时候我们就应该改变自己的心态，让我们更有自信，可以多参加一些社交活动，慢慢的锻炼自己的社交能力，主动的去寻找存在感，让别人都注意到自己。
第4个回答 2022-07-07
你可以提升自己的能力，或者让自己对别人有价值。当你对别人有价值的时候，别人就会注意到你。