在生理期期间，女生坚持哪些小习惯，才能让皮肤越来越好？

Question

如题所述

Answer 1

女人每个月都有那么几天心情不好,这个时候应该是生理期,实际上女性生理期不仅仅是痛苦,在这段时间去做皮肤护理的好工作,也可以让我们的皮肤就像水莲花,所以在这个时候我们应该怎么做?看一看。很多女生一定都很喜欢小编，很讨厌月经期到来的那几天，因为除了身体会出现强烈的不适感，皮肤也会变得很粗糙，即使是化妆，也不能完全遮盖它。但是却很少有人知道，其实生理期是我们保护皮肤的黄金时期，在这个时候，这样皮肤就会变得越来越细腻哦~

注意清洁在生理期的时候,我们应该注意清洁工作,因为这个时候皮肤,油脂的分泌速度将会非常强大,如果不注意清洁,皮肤表面的油脂将覆盖,让面部看起来脂肪和深黄色,和石油将会进入毛孔,毛孔越来越大。喝水生理期是肌肤补充水分的黄金时间，因为此时肌肤不仅缺水，还具有较强的吸水能力。如果我们注意它的水合作用，它就能满足皮肤对水分的需求，让皮肤多喝水，从而减少缺水引起的皮肤问题。

按摩你的脸因为生理期是人体排毒的时候，这时身体的新陈代谢会变得非常快。如果可以按摩面部，可以促进面部的新陈代谢，帮助面部皮肤和身体一起排出毒素和色素，让皮肤变得健康、洁净。注意防皮肤的很多人会认为,生理期已经如此糟糕,然后再出去不需要做防晒护士,殊不知,这种想法是不正确的,因为生理期皮肤变化影响只是暂时的,身体出现了,如果因此忽略防晒霜,紫外线辐射会伤害皮肤，使我们的皮肤变得粗糙。

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Answer 2

要注意休息，保证充足的睡觉，每天用温水清洗皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂释放的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，方便产生过敏反应，所以应避免运用太多的化妆品。

Answer 3

在生理期期间，女生要坚持洗脸，运动，多吃蔬菜，多吃水果，多保持心情愉快，才能够让皮肤越来越好。

Answer 4

用温水洗脸，做好脸部的清洁工作，做好眼部的保养工作，注意休息，不熬夜，戒烟戒酒，坚持用热水泡脚。