常吃生花生，可以缓解人们的胃病吗？
其实这个不一定要看情况，如果平常胃酸比较多，有反酸打嗝，烧心这些症状，可以适当的吃一点，生花生米，用来综合胃酸来缓解症状，而且一天不要超过一两，但是如果平常有慢性的胃炎，有溃疡有为，有急性的胃炎，发作的时候，是不太适合吃生花生米的，因为这个生花生米那个脂肪含量比较高，不太好消化，吃完可能对胃损害更大，所以这个要看情况，所以这个吃生花生米可以养胃，这个说法是比较片面的，是不一定是准确的。
花生一般有生花生，煮花生，炒花生，炸花生，大概有这四种吃法吧，这个生花生是营养最丰富，含的油脂最少，但是呢，最不容易消化，容易拉肚子，一受凉更容易拉肚子，第二个呢就是煮花生呢，一般的来讲呢，就是含油比较少，第二个呢，这个煮花生呢，建议一定要搁点儿这个调料的东西，比如说我们加点花椒大料，但是在这里头呢，我建议如果胃不怎么好的人，你要煮花生，最好搁点儿陈皮，为什么呢，因为呢，这个开胃味道又好，又能健胃，又能保护住胃，一般的来讲，煮的花生是最好的，比较养胃的。
在一般情况下，是可以用这个吃生花生来缓解的，因为它有一定的中和酸的作用，没有一过性的疗效，原来花生有健脾和胃的作用，当我们出现轻度反酸症状，使用五到十粒儿花生的确可以缓解一下，但是医生并不推荐大家通过长期使用生花生来改善胃反酸，首先它不能够一直酸，另外它就是含有大量的油脂。
你吃多了以后会导致胃排空减缓，会导致这个胃的压力增加，那么会夹住你的反流增加，所以会加重疾病的，医生介绍，花生的热量很高，相当于同等质量米饭的五倍，吃的太多容易上火生痰，所以有胃反酸症状的时候，最好吃点儿发面食物。
嚼碎的花生米可以粘附在胃黏膜上，一方面减少胃酸的分泌，另一方面可以隔开胃粘膜和胃酸的接触，从而达到养胃的效果，大家要选择那种红皮小粒的花生，然后用水长时间煮，煮到花生，用嘴一抿就烂就可以使用，每次饭前吃吃几颗煮好的花生，养胃效果非常好，我是乔医生。