关灯玩手机对眼睛的危害有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

关灯玩手机对于眼睛的危害主要可以包括5个部分，第一是容易导致眼睛出现异物感，第二是容易引发干眼症，第三是容易引发青光眼，第四是损伤视神经功能，第五是引发黄斑区病变，对于很多学生来讲，学校里晚上到了11点就会关灯，而他们习惯性的熬夜到12点多，所以在黑暗的环境下玩手机对眼睛的危害是非常大的。

很多人都会发现，晚上如果关灯玩手机之后，第二天眼睛就会不舒服，实际上在关灯玩手机的时候会对眼睛的结膜以及瞳孔造成一些影响，比如说有的人眼睛会出现异物感，就是因为睫毛一直处于非常干燥的状态，在黑暗的时候眼睛明明不太适应，却要努力的为你工作，时间久了还会充血，就会觉得特别不舒服，并且在黑暗的时候玩手机瞳孔是会一直放大的，如果说瞳孔放大变成了一种惯性就会出现青光眼，有的人眼睛可能一下子什么都看不见了。

其实现在的学生也好，现在的上班族也好，都是习惯性的把手机握在手里，时时刻刻拿着，晚上睡觉的时候也要抱着睡觉，很多人现在都习惯性的熬夜，因为觉得白天的时候时间是属于工作的，只有晚上的时候时间才是属于自己的，而到了晚上很多人就会关了灯在玩手机，给自己一种心理暗示，并不是在熬夜。

其实如果真的熬夜玩手机的话，还不如开着灯玩，关了灯褪黑素会分泌出来会想睡觉，但是你又强忍着困意玩手机，既是对大脑的伤害又是对眼睛的伤害，时间久了会造成视力的严重下降，甚至有可能患上青光眼，所以要玩手机就大大方方的玩，不要欺骗自己了，关灯是没用的。

Answer 2

首先就会导致视力下降越来越严重，而且也有可能会出现青光眼，最后也有可能会失眠，而且在看东西的时候也会出现重影的情况同时也会影响睡眠质量。

Answer 3

会加深近视的度数，而且散光加深是最严重的，还会使得眼睛疲劳，上课没精神，导致荒废学业，而上班族一旦没精神，在工作途中会很容易发生意外，如果是司机的话，会导致疲劳驾驶，从而发生危险。

Answer 4

使眼睛疲劳过度，出现视力下降的现象。可能会导致眼睛肌肉痉挛，使调节功能下降，从而加重眼睛近视的程度。导致视神经过度兴奋，出现眼干眼胀等现象。

Answer 5

在黑暗环境下，人对光更敏感，尤其是躺着玩手机时，对比度太强烈，屏幕的亮光刺激眼睛，出现眼压过高的现象，更容易引起视疲劳、近视加重，严重会引发青光眼。