可以。
纯净水主要是把水中所含有的矿物质完全脱离之后制作而成的一种饮料。经常饮用纯净水有好处也有坏处。好处是可以避免吸收水分中过多的重金属物质,防止对身体造成过多的负担。但是如果总是喝纯净水,会造成矿物质摄入不足,可能会导致缺铁、缺钾、缺钙等诸多症状。有可能会出现贫血症状,所以一般建议不要每天都喝纯净水,可以适量饮用白开水。
喝纯净水注意事项
饮用纯净水要适度。纯净水pH值呈弱酸性,而人体大多适宜喝呈弱碱性的水,老人、儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用,纯净水应与矿泉水交替着喝。
定期全面地清洗、消毒饮水机。最好由专业清洗人员来清洗,冬季三个月一次,夏季一个半月一次。因为桶装水放入饮水机就与饮水机储水池和室内空气相通,若饮水机本身污染,杂菌或绿苔就会进入大桶内。即使是合格的矿泉水、山泉水,进入杂菌后,在阳光和温度作用下,经过一段时间就可能形成绿苔,造成水的二次污染。