中国居民普遍缺乏维生素D，这是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

维生素D缺乏性佝偻病的原因是什么？

田必须重视维生素D缺乏性佝偻病的问题。你说的维生素D缺乏性佝偻病的问题，答案如下。1.阳光照射不足体内维生素D的主要来源是皮肤中的7-脱氢胆固醇被紫外线照射，内源性D3由皮肤合成。冬季日照时间短，紫外线弱，冬春缺乏户外活动，城市居民佝偻病发病率高。

2.维生素D摄入不足母乳和牛奶中维生素D含量较少，不能满足需要。如果不晒太阳或补充鱼肝油、蛋黄、肝脏等富含维生素D的食物，很容易患佝偻病。

3.食物中钙磷含量过低或食物中钙磷比例直接影响钙磷的吸收。母乳钙磷比例适宜(2: 1)，钙的吸收率较高，而牛奶钙磷含量高于人乳，但钙磷比例不当(1.2: 1)，钙的吸收率较低，因此人工喂养者更容易发生佝偻病。

4.对维生素D的需求增加。婴儿生长快，需要大量维生素D，佝偻病发病率高。早产儿比足月儿长得快，体内钙储存不足，最容易发生佝偻病。2岁以后生长速度减缓，户外活动增多，佝偻病发病率明显下降。

5.疾病或药物影响胃肠道或肝胆疾病，影响维生素D和钙磷的吸收利用。肝肾损伤严重可引起维生素D羟基化障碍，1，25-(OH) 2D3缺乏可引起佝偻病。长期使用苯妥英钠、苯巴比妥等抗癫痫药物，可加速维生素D的分解，使其失活；糖皮质激素可以拮抗维生素D对钙的转运，从而导致佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病

你可以给你的孩子服用鱼肝油或维生素D。建议补充维生素AD滴和盖天丽，多晒晒太阳。维生素D缺乏性佝偻病.佝偻病儿童补充维生素D是可以的。维生素D缺，这种情况建议吃口服Ixone，多晒晒太阳。

Answer 2

饮食中维生素D的含量非常少，如果只靠日常饮食而没有晒太阳的话是不可能满足身体对维生素D的需求。尤其是日照不足的地区维生素缺乏很普遍。

Answer 3

主要是因为我国的主要食谱中和比较，缺少牛奶和肉类，所以普遍缺乏维生素d。

Answer 4

因为健身少，维生素D在日光中非常多，能够保持健身，就不会缺少维生素D，可见人们平时很少运动。