要让自己变得积极起来，可以尝试以下方法：
设定明确的目标：给自己设立具体、可行的目标，明确方向，为自己设立一个明确的前进方向。
保持乐观态度：学会积极看待生活，相信困难和挑战是成长的机会。
感恩心态：感激生活中的美好事物，珍惜身边的人和事。
保持学习成长：不断学习新知识，充实自己，让自己不断进步。
积极处理问题：面对困难和挑战，寻找解决问题的方法，不要轻易放弃。
保持健康的生活方式：充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动可以保持身体健康，提升精气神。
培养积极的人际关系：和乐观、积极的人相处，受到正能量的影响。
感知内心需求：了解自己的需求和愿望，为自己的内心设定合理的期待。
培养爱好和兴趣：做一些让自己快乐的事情，培养自己的爱好。
保持对未来的信心：相信未来会更好，对自己的能力和前景保持信心。
帮助他人：关心和帮助他人会带来满足感和快乐，也会让你的心态变得更加积极。
保持积极的心态：学会在困境中寻找希望和机会，保持对生活的积极态度。
积极起来是一种态度和心态，通过积极的行动和心理调适，你可以让自己变得更加积极向上。记住，每一步都是朝着积极生活的方向迈出的一步。