酵素果冻一天一条有危害吗？

Question

酵素果冻一天一条有危害吗

Answer 1

通常情况下，每天吃酵素果冻会对身体有一定影响，如加重肝脏负担、出现胃肠道反应、其他情况。酵素果冻可以在医生指导下食用，避免盲目食用，以免对身体产生危害。酵素果冻属于食用酵素，一般是一种以新鲜果蔬、食用真菌、谷物或中草药等为原料，经过酵母菌、乳酸菌等多种有益菌发酵而成的功能性发酵产品，含有多种生物活性物质，有一定的保健功效。
1、加重肝脏负担：酵素中主要发挥功效的物质主要是蛋白酶、超氧化物歧化酶和脂肪酶等酶类，制成果冻会添加些防腐剂、色素、香精等，如果每天吃酵素果冻会摄入大量的食品添加剂，需要通过肝脏进行代谢，会加重肝脏的负担。
2、出现胃肠道反应：每天吃酵素果冻，里面的酶可能会影响胃肠道正常的菌群，导致肠道菌群紊乱，可能有腹泻的表现。而且酵素果冻会促进排便，每天吃容易产生依赖，使胃肠道蠕动功能减弱，可能会引起便秘。
3、其他情况：部分人可能会对酵素过敏，每天吃酵素果冻可能会出现过敏的表现，如皮肤瘙痒等。每天吃酵素果冻还可能会出现神经系统症状，如谵妄、幻觉等。
对于保健食品不要盲目跟风服用，以免出现身体不适症状，如果有腹泻的情况，可以及时去医院消化内科就诊，可以进行便常规等检查，可以遵医嘱用蒙脱石散等药物止泻治疗。