1 可口可乐有关成份的常见问题
I. 肥胖症
问1：碳酸饮料会引起肥胖症吗？
答1：不会。单一的食品或饮料不会引起肥胖。世界卫生组织认为肥胖是不健康的饮食习惯和缺乏运动的生活方式共同作用的结果。近来一些体重控制专家认为，限制热量和脂肪而不是碳水化合物和糖的摄入是控制体重的最佳膳食策略。含糖软饮料可为人体提供水分和部分能量，这些都是机体代谢所必需的。但应该强调的是任何食品都只能作为健康均衡膳食的一部分。均衡饮食、增加体育锻炼是预防肥胖的关键。 问2： 软饮料含少量糖，是否应限定每日碳酸饮料的饮用量？ 答2： 软饮料中所含糖份和热量同果汁中的含量相当。例如，9盎司（240 毫升）可口可乐含糖份和热量同8盎司（240毫升）橙汁中的相当，且低于8盎司（240毫升）苹果汁和葡萄汁中的糖份和热量。 因此，适当的软饮料是健康膳食的一部分，保持均衡膳食和合理运动是人类健康的生活方式。
II. 牙齿健康
问1: 喝碳酸饮料会导致牙齿腐蚀吗？
答1：目前没有任何医学研究可以证明碳酸饮料是导致牙齿腐蚀的特别原因。虽然许多软饮料天然酸性，但含酸量都低于果汁，如橙汁。只要保持口腔卫生，是不会对牙齿健康造成影响。 问2： 听说牙齿在“可口可乐”中会逐渐消失，是吗？ 答2： 不会。牙齿在任何的酸性溶液中，会随着时间的延长而脱钙。但是健康的牙齿表面有一层坚硬的“珐琅质”，它具有较强的抗酸碱腐蚀能力。另外，牙齿在口腔中接触软饮料或其它酸性饮料的时间很短，而唾液又是一种缓冲液，它能对酸性物质起到中和作用。加上健康的牙齿是人生命有机体的一部分，正常的人体代谢也会对牙齿的一些可逆性损伤进行修复。因此说牙齿因饮用碳酸饮料而溶解并不科学。但是脱落的牙齿在失去了这些保护后情况 就会不同了。
III. 咖啡因
问1：咖啡因是否是有刺激作用？是否会“成瘾/上瘾”？
答1：咖啡因对中枢神经系统有轻微的刺激作用，但咖啡因不会“成瘾/上瘾”。在依据药物依赖标准评价咖啡因的生理作用时清晰地表明它的作用机理不同于药物成瘾或依赖。
由于咖啡因在可乐中的用量很低（可口可乐的咖啡因含量相当于同体积咖啡三分之一或茶的二分之一），主要是为了调节口味的目的而添加的，因此暂停饮用软饮料不会造成药物依赖或成瘾的症状。
问2：咖啡因对成人或儿童是否有害？
答2：咖啡因被用于软饮料已有100多年的历史了。在过去的十几年中，人们进行了许多有关咖啡因安全性的深入研究。目前没有证据表明软饮料中的咖啡因或适量的咖啡因摄入对人体有害。也没有任何科学研究显示咖啡因与心血管病、乳腺纤维化、生殖功能、儿童行为、出生缺陷和恶性肿瘤等的关联。对儿童而言，他们可能更不易受咖啡因的影响。因为儿童的代谢速度相对较快，从体内清除咖啡因的速度快于成人。
IV. 骨骼健康
问1：软饮料中的磷酸是否会引起“骨质疏松”？是否会影响钙的吸收？
答1：不会。饮用软饮料，包括可乐型饮料不会造成骨质疏松。“骨质疏松”是多种原因造成的疾病，最主要是由于钙的供给不足以及雌激素水平下降等所引起。可乐型饮料中的磷酸所含磷元素也是骨骼的重要组成成分之一。目前尚无证据表明软饮料中的磷酸与骨质疏松有关联。一些研究显示高磷膳食可能 影响钙的吸收。然而多数研究认为钙的吸收重要的是适量的钙摄入和负重锻炼，同时辅以适量的维生素D摄入。
V. 谣言
问1：可口可乐因含酸可作为家用清洁剂 ? 可口可乐中的酸含量会否危害人体的消化系统吗？（谣言包括：可以用可口可乐清洁卫浴用品，清洗受蚀的车用电池，松动生锈的螺栓，清除汽车缓冲器上的锈斑，去除衣服上的油渍，清除挡风玻璃的雾气，清洁高速公路上因交通意外 残留的污迹）
答1：果汁，奶油，软饮料（如可口可乐）中都含很少量的酸。大部分软饮料（包括可口可乐）的PH值在2.5-4.0之间。而胃酸的PH值约1.5，远远高于软饮料中的酸含量。人体的消化系统能承受酸度较高的胃酸，当然更能承受含量较低的软饮料中的酸。因此消费者完全无需担忧软饮料中的酸性。而谣言中的含酸性的软饮料作清洁剂是不科学及毫无根据的论点。
作者： 俺洗澡不用水 2006-8-11 14:09 回复此发言
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2 可口可乐有关成份的常见问题
·可口可乐的十四种配方
1. 咖啡因
2. 酸碱值
3. 糖 (焦糖)或糖精
4. 阿斯巴甜
5. 二氧化碳
6. 水
7. 香料混合剂
8. 磷酸
9. 莱姆汁
10. 香草汁 等等 ……
不过第十五种 一直是个不为人知的秘密，只以代号「 7X」表示，可口可乐公司将此配方视为最高机密，只有少数几个高级主管知道。为了避免「7X」一不小心失传，公司有令不准这几个人搭同一班飞机或汽车，有人说「7X」是柠檬、橘子、豆蔻、肉桂、橙花、胡萎还有可乐果。
·可乐是否具有腐蚀性？对人体有害吗？
其实全部的碳酸饮料，原本就是酸性，牙齿敏感的人，喝酸性较强的饮料，会觉得酸酸的，显示饮料的确会腐蚀齿质，当然用在铁钉、铁锈，也会有同样的作用。
可乐的成分标示中，包括使用cola果实或coca叶的萃取液，加入了水、二氧化碳、磷酸、砂糖香料，有时会加入焦糖做为著色剂。有些特殊口味的碳酸饮料，会加入苹果酸、酒石酸、柠檬酸，并用高压方式灌入二氧化碳。国中化学课本我们都读过，二氧化碳溶於水呈现酸性，可乐的成分都属酸性，PH值约为2.5～4.0，已经可以抑制大多数的微生物了。
可乐虽然没有比盐酸或硫酸酸，但比起水来，溶解铁锈、清洁污垢的功效较强，因此将可乐倒入马桶、清洁保险杆，内含的离子与氧化铁产生化学反应，造成污垢脱落，这是有可能的，但是单靠可乐清洁，可能事后还要担心招惹来的苍蝇蚂蚁。
碳酸饮料除了磷酸为无机酸外，其他都是在天然水果内可以发现的有机酸，只要通过食品相关单位的核可，用量在安全范围之内，大可不必担心。
只是从营养的观点来看，碳酸饮料除了热量，并不含其他营养成份，其次来自cola果实或可加coca叶的咖啡因、磷离子及碳酸根离子会对人体内钙的平衡有所影响，如果经常或大量饮用又不摄取足量钙质，就容易发生体内钙质的流失。
·喝过量的可口可乐会影响骨骼发育
许多儿童常以可口可乐解渴，餐桌上也常有可乐。但是据调查，每瓶可乐中约含咖啡因80毫克，如果饮用过多，常可导致中枢神经系统兴奋，从而发现烦躁不安、心跳过速以及失眠、眼花、耳鸣等症状。因此为了孩子的健康起见，喝可乐不要连续、大量。
美国科学家曾对4455名儿童进行了调查，发现经常饮用可乐而很少饮用牛奶的青少年，营养严重不良。因为可乐中的咖啡因可增加尿钙的排泄，因而对儿童骨骼发育不利。因此，科学家们认为，下一代骨骼疾病和骨质疏松症的发生率将是现在成人的三倍。
近年来许多学者是指出，咖啡因对孕妇的潜在性有害作用，可以通过胎盘传到胎儿体内，可使胎儿发生缺陷。因此，孕妇最好不要饮用可乐饮料。
此外，长期饮用甜饮料会减少儿童的饥饿感，影响孩子食欲，还会产生龋齿。
·警惕可乐影响生育
可口可乐的人们常常饮用的饮料，但该饮料也有“副作用”，不得不引起人们特别是准备生育的夫妇们引起高度重视。美国哈佛大学医学院的科学家们，对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是：新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。
医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中，一分钟后测定精子的成活率。试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58％的精子，而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出忠告，奉劝她们少饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。因此，专家门建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻，除应禁忌烟酒外，还不宜饮用可乐型饮料。
·喝可乐对人的身体的影响
作者： 俺洗澡不用水 2006-8-11 14:09 回复此发言
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3 可口可乐有关成份的常见问题
“人们爱喝可口可乐，证明它的口味的确独有魅力。然而，多年来的研究结果表明，可乐对健康具有潜在影响。近年来大众对此更为关注，说明公众健康意识在增强。”范博士认为，有关可乐的各种质疑中，有的已有确切证据，有些则存在争议或尚需验证。
首先，就哈佛大学所进行的杀精实验而言，其实验方法是检测精子直接接触可乐后的活性，而不是检测男性在服用可乐后精子的情况。精子不仅接触可乐会被杀伤，接触其他物质，比如肥皂水时也能被杀伤。因此不能证明喝可口可乐会影响男性生育能力。
其次，随着肥胖人群不断增加，人们对糖的摄入越来越慎重，甜味剂被广泛应用。但目前学术界对阿斯巴甜的安全性尚有争议，现在下结论为时过早。
第三，可乐导致骨质疏松的结论是肯定的，可口可乐中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加钙流失的效应。已有人体研究证实，少女的骨折率与可乐饮用量有很强的相关性，大量饮用者比不饮者的骨折风险高出5倍。可乐与牙齿损害的关系也有充足的研究证据。
第四，关于健怡可乐中是否含有安钠咖的问题，则需要测定其咖啡因和苯甲酸钠的确切配比，以及安钠咖的实际含量。只能说，消费者需要慎重对待这个消息，了解自己可能面对的健康风险，等待进一步的科学结论。
在种种质疑与猜测背后的可口可乐还能继续喝吗？范博士认为，可口可乐显然不是一种有益营养和健康的饮料。需要特别提醒的是孩子、老人和中年女性，因为孩子更容易对咖啡因上瘾和出现营养不良的问题。中年女性对肥胖和钙流失应更加关注，而老年人营养吸收能力下降，也需要控制可乐类营养素密度过低的饮料。另外，可乐中含有咖啡因，常喝的人突然停饮，可能引起头痛、易怒、胃部不适等症状。不妨慢慢降低饮用量，从而降低可能存在的健康风险。
·可口可乐对人有哪些害处？
危险的非酒精性饮料！！
清洁厕所：倒一罐可口可乐在马桶□，让这个活生生的可乐待个一小时，然后冲掉。可乐□的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。
将车子保险杆上的污锈除去：将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房□刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口可乐后，拿来搓洗保险杆。
清洁汽车电池的电极：将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。
松开锈蚀的螺栓：将一块布浸在可口可乐后，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟。
除去衣物的油脂：将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的附离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。
而我们喝这种东西！软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐，百事可乐，是3.4。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。我们人体到了30岁左右就停止制造骨质。之后，骨头透过排尿，每年会有百分之8到18会溶体外，而这端看所摄取食物的酸度。（酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对□的比例）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响肾功能（如肾结石）。
就维他命和矿物质而言，软性饮料并无营养价值。他们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐后喝冰冷的软性饮料，想想看会有什麽影响?我们人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度，有时甚至是接近零度。这会降低酵素的功能，而且增加消化系统的负担，而消化较少的食物，事实上，这些食物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体，会坏掉，会形成毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。
在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前想一想。你可曾在喝瓶气体的饮料的当头想过你喝的是什麽?你吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议你喝的东西。
·可乐口感爽，害处多，为自己着想，看看【实用】
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
新婚夫妇慎喝可乐。医学家们奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
最好的饮料，是绿茶！
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