丹东免费赶海的地方有獐岛、丹东大鹿岛、蛤蟆岛、金石滩。
1、獐岛
獐岛之上山青崖峻，林木茂密，特有的合欢树遍及全岛，形成独特的海岛风光。成群的海鸥翱翔蓝天，嬉戏碧水，波浪追逐。日则白帆，云朵点点，夜来渔光，星光闪闪。海滩辽阔，奇礁怪石，破浪生花，形成优美动人的画卷，素有“世外桃源”之美誉。
2、丹东大鹿岛
岛上有传统的捕鱼业，还有新兴的旅游业。每年的八九月是大鹿岛的旅游旺季，游客最多的时候，上岛的人数近六千人，异常热闹。大鹿岛的生态环境非常好，植物繁茂，有中国北方夏威夷的美誉。
3、蛤蟆岛
潮汐表落潮时，海水会后退数百米，形成的滩涂，这里是海鸟觅食的聚集地，也是人们赶海的场所。
4、金石滩
位于丹东市东南部，是一个相对较大的海滨浴场，也是一个不错的赶海地点。金石滩的海水较浅，海底泥沙丰富，有很多的海星、海胆、蛤蜊等海鲜资源。
赶海注意事项
1、时间，赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
2、天气，当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远的多。天气突然变化时（以阴天为好）或者和四到五级的西北风刮上几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。
3、地点，因为在每种海产品的栖息地都不同，就赶海而言，一般都选择有贝壳沙较多的地方。如果赶海之前问一下当地的海边人他们都知道哪个地方出那种海鲜。在这时就看你喜欢什么样的海鲜了，然后根据你喜欢的海鲜的栖息地去找吧。
4、安全，海边靠近山的都有石头，而这石头呢又会生牡蛎，这牡蛎壳很锋利的，而没山的地方呢又有石坝，这石坝上也长着牡蛎，如果和皮肤有轻微的接触，就会被牡蛎壳给划破。所以最好穿上军用胶鞋，假如你想捉蟹子就得戴上手套。
以上内容参考：百度百科-獐岛