老人心理问题？

Question

如题所述

Answer 1

子女多关心老人 子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐。
而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。支持老人再婚 子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的，老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。
因此，对于丧偶老人，子女应该热心，成全他们的。培养个人兴趣 从看书、习字、画画、练琴、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。
这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了。每天坚持适量运动 。
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。
医学心理学专家指出，心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。家人常与老人谈心 老人整日在家。
活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。
精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。
如果常和老人谈心聊家常，能使老人利于家庭气氛的和睦。婚姻不应有干涉者。