节食能够瘦腿吗?

以前我也不觉得我很肥[其实很肥],后来给我朋友嘲笑我说:“我们之中,你最肥啦!”我听到的时候非常的....后来我就开始运动减肥,但是无奈没有恒心,所以就靠节食,后来我姐姐说我瘦了,脸也瘦了。腿就是不瘦,我有炼肌肉的,只是手部而已[俯卧撑]。所以我很懒惰运动瘦腿了,我想问节食能不能够瘦腿?不能的话也告诉我一些瘦腿方法[不要长篇大论或者不要叫我买什么什么的],真心谢谢你们。
还有,他们说什么坐下来坐久了屁股会变大??到底是什么?我可不想屁股大大啊...

宝贝 我也是腿粗..小时候跑步时候跟田径队的老师特别好 不压腿他也不管我..所以长大以后就这样了5555555
告诉你哦 压腿 就是跳舞的基本功一些..瘦腿的

还有呐 如果是水肿话,按摩很好的

胡萝卜+西红柿热敷 很好用
或者那个吃粗粮OK
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第1个回答  2020-01-17
第2个回答  2010-02-14
我告诉你,把按摩油摸在大拇指上,

然后用大拇指从小腿内侧(在骨头和肉之间)

从上往下推

,坚持每天都做,就会有很好的效果,
第3个回答  2010-02-14
肥肉型:不影响形象的地方膝盖处夹张纸走路!
肌肉型:做瑜伽
第4个回答  2010-02-27
可以,一般消耗能量的话是从腹部开始,然后是胸部,再是四肢,然后是脸,但有一些又是应人而异,
坐久了,大量脂肪堆积在臀部。当然会变大了哦!