把握好最后20天,彻底改变自己

如题所述

把握好最后20天,彻底改变自己    

关于生活

作息规律:

晚11早7,早睡早起拥有一个精神的面容

劳逸结合:

最后一月学习压力大

但也要适当放松该学就学该玩就玩

拒绝拖延:

list上面的任务及时完成一定不要拖! ! !

不怕孤独:

享受一个人独处的时光疯狂提升自己

关于学习

考前五天就开始复习,从最开始就规划好安排

每天按照规划复习一点,同时做好循环复习

否则小心第一天复习的知识忘记了

复习做到面面俱到,千万别自己觉得...不考

等考试时一定会傻眼的

复习有详有略,一定重点看老师上课着重强调的

上课讲的例题、作业题、课后习题一定要熟练掌握

说不好就会有原题或者改编题

√考试前一定不能抱着摆烂的心态

赶快卷起来,期未成绩值得你的付出

关于时间管理

高效时间:

1.把握好刚起床后的三个小时黄金时间

注意力最集中的时间段

做最重要的事,效率会提升很多

2 .还有就是睡前一小时绝佳时间

40分钟记单词,20分钟复盘就

躺在床上,脑子里过一遍今天学的内容

等你早上醒来昨天学xi的内容还是十分清晰的

碎片化时间:

我们一天中碎片时间至少两个小时

路上奔波的、排队等待的、蹲厕所的...

把这些短暂时间合理利用起来

看看电子书、背背单词、听听听力...

这样你每天都能多拥有两个小时时间

关于复盘

学期末了,回顾一下自己本年度的情况

哪些地方方面还不错、哪些方面还需要加强

为来年是否要参加竞赛、比赛,参加哪些提前规划好

这样你就比别人领先了一大步

找一个本子专门用来记录年度大事

有成就感的事、无法释怀的事都写下来

岁月都将其沉淀成你的宝藏

关于断舍离

清理手机照片、文件,给手机减减肥

清理书桌杂物,书桌上不合适的摆件换个地方吧

清理衣柜,不喜欢穿的衣服尽早捐了

放那不仅占地方还影响心情

清理情绪:不合适的人,早点释怀,不要沉溺

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