懒人快手早餐 菠菜培根烘蛋 营养低卡
配上牛奶或者咖啡 简直适合不过了
快快安排起来吧～
-
食材：
鸡蛋3个
菠菜1小把
白蘑菇5个
培根2片
牛奶适量
黑胡椒 盐适量
做法：
1、培根和蘑菇切片 菠菜切成段焯水备用
2、鸡蛋中加入牛奶 适量黑胡椒和盐搅均
3、锅里少许油 加入蘑菇和培根翻炒
4、翻炒均匀后加入菠菜 将蛋液倒入 轻轻搅拌
让蛋液不断凝固 对半折起即可
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
懒人快手早餐 菠菜培根烘蛋 营养低卡
配上牛奶或者咖啡 简直适合不过了
快快安排起来吧～
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食材：
鸡蛋3个
菠菜1小把
白蘑菇5个
培根2片
牛奶适量
黑胡椒 盐适量
做法：
1、培根和蘑菇切片 菠菜切成段焯水备用
2、鸡蛋中加入牛奶 适量黑胡椒和盐搅均
3、锅里少许油 加入蘑菇和培根翻炒
4、翻炒均匀后加入菠菜 将蛋液倒入 轻轻搅拌
让蛋液不断凝固 对半折起即可