营养元素是什么

Question

如题所述

Answer 1

营养元素是指人体所需的各种营养物质。
营养元素是指人体所需的各种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。这些元素在人体内发挥着不同的生理功能，是人体维持正常代谢和生长发育所必需的。其中，碳水化合物是最主要的能量来源，蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，脂肪是能量储存和传递的重要媒介，维生素和矿物质则是维持人体正常生理功能所必需的微量营养素。在日常饮食中，合理搭配各种营养元素，是保证人体健康的重要基础。