个人的健康和寿命,归根结底,掌握在自己手中。有人质疑:这是真的吗?我不是生病就要去医院吗?难道健康和寿命不是由医院决定的吗?
然而,世界卫生组织的一项研究指出,个人的健康和寿命,有60%是由自己决定的,15%源自遗传,10%受到社会因素的影响,8%依赖于医疗条件,而气候的影响只占7%。这一数据对比清晰地表明,个人健康和寿命的主导因素还是自己。
那么,我们能够“决定”健康的资本是什么呢?是对健康的认知程度,是对健康正负因素的主动把握。其中,最重要的是对疾病预防的科学认识。
疾病无疑会直接影响人的健康和生活质量,甚至影响人的生存状况和寿命。其中一个重要的影响因素,就是疾病防治手段的不断进步和提高。
因此,每个家庭都应该有一位健康管理的专家,这位专家不需要去医院,也不需要穿白大褂,但需要对健康知识有所了解,能够进行有效的健康管理和疾病预防。
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