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晚上喝牛奶好还是早上喝好
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-09-09
早晚各一杯
第2个回答 2015-09-09
早上
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原因
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有助于吸收,晚上容易形成结石
第3个回答 2015-09-09
晚上
追问
原因
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晚上喝补钙
第4个回答 2015-09-09
晚上
追问
原因
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睡眠好。
第5个回答 2015-09-09
晚上
追问
原因
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促进睡眠
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什么时候
喝牛奶
最好?
答:
早上喝
。记住,早上喝牛奶的时候一定不要是空腹,要搭配着东西吃,可以是水果,也可以是面包均衡搭配,因为牛奶具有促进睡眠的作用,早晨空腹喝不仅对胃不好,还会使人开启一天昏昏欲睡的早晨。 晚上睡前喝。这里的睡前是指一个小时前,第一点是避免起夜,其次就是因为牛奶具有促进睡眠的作用,能够让我们更快的入睡,保证睡眠...
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