飞蚊症要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

飞蚊症营养防治
1、要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素；维生素 C 、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

Answer 2

需要注意的：
1.戒烟、戒酒。
2.多吃鱼、猪肝、杞子、菊花、蓝莓、奇异果。
3.足够睡眠，少看闪光，时常眨眼。
4.眼周按摩。
另外你也可以喝点玖味瞳仁茶 来帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。