肩周及胳膊疼估计是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下。可以吃一点消炎止痛的药以及通经活络的药。封闭针当然可以打，但是效果非常短暂的，药效过了之后很容易就反弹的。如果肩周炎症状严重，倒是可以尝试中医小针刀试试。如果不想手术，可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼，逐步加强锻炼幅度。
你真的不用对得起所有人，但要对得起自己。你不用害怕辜负谁，但别辜负自己
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第1个回答 2019-03-10
你多大岁数？如二、三十岁则可能风湿，如五十来岁则可能是(五十肩)。双臂多运动会好些，甚至可以痊愈。
第2个回答 2019-03-10
肩和胳膊疼多数是颈椎和肩周炎，原因和生活习惯有关系比如长期从事高强度体力劳动，长时间玩手机，职业司机和办公室工作人员都会得这种病，这种病喜热畏寒，坚持每天做运动会得到缓解