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女儿个子偏矮,怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-12-10
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其他回答
第1个回答 2017-12-10
都二胎了,
相似回答
女儿
从10岁开始一直比同龄人
矮怎么办
?青少年快速长高的方法有哪些?_百 ...
答:
1. 营养均衡:青少年时期是生长发育的重要阶段
,需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。建议女儿多吃富含钙、锌、镁等元素的食物,如牛奶、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。2.
运动锻炼
:适当的运动可以刺激骨骼生长,增加身高。建议女儿每天进行适量的运动,如跑步、游泳、篮球等。3.
充足睡眠
:睡眠...
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