朝天吼、野人谷、杨家溪军事漂流。
1、朝天吼 。这个据说是最刺激的，但路程6个小时 较长，回来的好多都有小伤。
2、杨家溪军事漂流。位于宜昌石牌。是世界首例军事主题漂流项目、国家AAAA级旅游区。具有漂流探险、军事训练、亲水休闲等功能，漂流河段分为动水漂流和静水漂流。全长7.5公里，全程漂流3小时，在这里漂流，游人穿着迷彩色服装，划着迷彩色皮艇，一路唱军歌，搏激流，过险滩，仿佛水上军训，两岸风光在身旁飞掠而过，不尽浪花在眼前飞珠溅玉。幽谷藏俊秀，人在画中游，既可领略冲浪闯滩的刺激，又可感受平湖荡舟的悠闲。
3、 兰草谷冲浪。位于长阳土家族自治县高家堰镇。兰草谷因野生兰草遍地、满谷飘香而得名。兰草谷冲浪全程为5公里，分为两段:一级冲浪为1.5公里，惊险刺激，二级冲浪为3.5公里，较前段平坦。
4、 野人谷漂流。位于宜昌夷陵区晓峰境内。处三峡门户第一大支流黄柏河上,全长5公里,含"三里花探险漂"和"七里峡激情漂"两段。其中"三里花"长1.5公里怪石凌空，滩险流急，头尾落差约50米，河水在乱石中翻腾，形成白色浪花，当地人把这段河流称为“三里花浪”。且三里花包括水猫子洞、死人子滩、鬼扯腿滩等3大险滩，这三滩惊险无比，是三峡地区最惊险的漂流地点。"七里峡"滩潭相连,风光秀丽。
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