坐月子就等于补身体，要静养，不能下地走动？

Question

如题所述

Answer 1

肯定是老人不给下地的。。这是家人疼你才这样的。还有的连门窗都关紧不给通风躺床上还有戴帽子的呢。坐月子可不能任性哦，45天不得洗头洗澡，不得喝凉水，连洗手都不给你碰，不得吃芋头，天天炖小母鸡。。。以后你也会这样管自己的儿媳或者女儿的

Answer 2

1、新妈妈久卧容易伤津气，而适当的运动反倒能使新妈妈气血畅通。
2、新妈妈常运动，能够使得腹部和骨盆附近的肌肉群，骨盆中的韧带以及周围的组织器官的功能得到更加有效的恢复。
3、月子里适当做做运动，反倒有利于新妈妈身体的恢复。本回答被提问者采纳

Answer 3

不是的，坐月子期间完全是可以下地走动的。
积极的“坐月子”不是躺在床上一动不动地呆上1个月，而是需要卧床休息与适宜的活动锻炼相结合。
医生说多休息，但是没说要一直躺床上。
产后只要身体可以的话，要尽量下床走动的，因为这样可以尽早排尽於血，对身体恢复也好。
分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，产后恶露排净42天左右，可以下载G动APP锻炼修复损伤的盆底肌，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘、漏尿、脱垂等情况的发生。
月子里新妈妈睡眠应保证每天10小时，有助于乳汁分泌。
另外不要长时间抱宝宝，要保证不提重物，避免这些增加腹压的动作加重盆底肌的负担。