碳水化合物会转变成脂肪吗

Question

如题所述

Answer 1

碳水化合物主要是糖类、淀粉、膳食纤维。膳食纤维主要是蔬菜水果，对血糖影响不大，糖类和淀粉进入血液都会转化成为葡萄糖，这个对血糖的影响大。
当血糖过高，胰岛素有压力，血糖大部分就会转化成为脂肪储存起来。
想要减肥，尽量少吃碳水化合物（糖类和淀粉）的食物本回答被网友采纳

Answer 2

会的，摄入量过多的时候。