我在减肥。每当我想吃零食的时候，我就告诉自己如果我把它吃了，我就会后悔，然后我就不吃了。大家看

Question

这个方法靠谱吗？

Answer 1

您好。这是可以的，只要您认为这样适合自己，从根本上解决问题。每次吃的时候都要想，吃只是一时的享受，然而减肥是一直的享受，这不值得。买零食还花很多钱

Answer 2

你这么问，还没有实践把？你应该多运动，不买零食，再找点别的爱好追问

你觉得行不行啊

这个办法

说实话

追答

不行

追问

为什么

你怎么知道不行

追答

一个人的意志不经过锻炼，是不会那么强大的

如果天生意志强大，那这个人一定会取得了不起的成就

追问

哎。反正只要能不吃零食就好

追答

嗯，那只是一方面，主要的是你需要运动，消耗掉体内服务的能量，脂肪

最好是找一个监督你的人，督促你

追问

没用

督促也没用

该怎样还怎样

追答

别人督促你，都没用，那你的自控能力，很弱

自己控制更不可能了

自己定制一个管理办法吧

加个好友吧

什么情况

最近怎么样？瘦了多少

Answer 3

很好，能控制零食，效果会更好！

Answer 4

只要你能控制住就是好办法追问

哦

我感觉这个方法对我有用