11问答网
所有问题
晨跑有助于减肥吗
晨跑有助于减肥吗
举报该问题
推荐答案 2018-04-23
不能。早上是最不适合锻炼的,最佳的锻炼时间是在傍晚16点-20点。早上锻炼不但会造成低血糖系列疾病,还会影响一天的工作、学习效率。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/F84PS2M8PFPPSM2M7MM.html
相似回答
每天
晨跑
半小时
减肥
的正确方法,晨跑半小时有什么好处
答:
1、每天晨跑半小时能瘦吗
方法正确可以瘦
。虽然说跑步能减肥,但并不是随便跑跑就能实现的,如果每天早上跑半小时是以快跑的形式,或是将半小时拆分成几个时间来跑,那可能没有什么燃脂效果。但如果每天持续慢跑30分钟,因为慢跑属于有氧运动,持续20分钟就开始燃脂,跑30分钟燃脂效果是比较好的了,再...
大家正在搜
早上跑步能减肥吗?
晨跑对减肥效果好吗
50岁慢跑最佳配速
减肥只跑步有用吗
早晨跑步会不会减肥
清晨减肥跑步
晨跑减肥还是增肥
为什么早上跑步减肥效果好
40岁女人跑步一年后的变化
相关问题
晨跑可以减肥吗?可以减哪里?
晨跑有助于减肥吗
早上晨跑可以减肥吗?
西红柿有助于减肥吗
早晨空腹跑步有益减肥吗?
每天早晨起来晨跑对减肥有用吗?
天天晨跑能减肥吗
晨跑减肥效果好吗