第1个回答 2020-11-25
宝宝慢慢长大后，需要的营养大大增加，在吃饭上的选择也多了起来。除了乳制品、辅食之外，能提供丰富脂肪酸的食用油也逐渐走上了孩子的饭桌。
《中国居民膳食指南2016》中建议，1~3岁宝宝脂肪摄入量应占膳食总能量的35%。而这其中有近1/4~1/3的脂肪来源是由烹调油提供的。
如果7个月以上的婴儿，辅食以谷类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加5~10g油脂。
根据中国营养学会《中国居民膳食指南2016版》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》，适合宝宝的油脂，ω-6亚油酸：ω-3亚麻酸应该在4-6：1。
因此，如果宝宝吃单一油脂，小红花测评更推荐富含多不饱和脂肪酸，且ω-6：ω-3脂肪酸比例在4-6：1的核桃油；如果是多种油搭配，搭配后也应该ω-6：ω-3=4-6：1
婴儿几个月可以吃核桃油？ 答案是六个月的婴儿就可以吃核桃油了。
核桃油含有丰富的磷脂、亚麻酸、角鲨烯和多酚等物质，能促进智力发展、提高视力、增强免疫力等，是比较适合宝宝的一款食用油。
婴儿怎么吃核桃油
1、核桃油不适合进行高温烹饪，建议给宝宝做凉拌菜的时候使用。
2、给宝宝吃核桃油要从一滴两滴开始慢慢的过渡，在一岁以前，一天达到半勺到一勺的食油量，也就是5—10g。在宝宝一岁以后，我们要适当添加宝宝的食油量，一天吃20-25g，也就是两勺左右。
3、不能单纯只给宝宝吃核桃油，要经常给宝宝换油食用，但宝宝还小时应暂时不要给宝宝吃动物油，不利于消化。
婴儿吃什么油好
至于什么核桃油比较好，这个问题是很有争议的，我来说说给宝宝吃过的两款核桃油吧。
一款是法国的La Tourangelle拉杜蓝乔核桃油，这款核桃油前几年在国内被下架过一次，好在我每次都是法国超市直接海淘用hbl转运回国的。
另一款则是德国的Brǎndle布兰德勒核桃油，这款核桃油在德国的很多超市都买到，德国超过80%的婴幼儿都吃过吃布兰德勒核桃油，之前也海淘过几次，总体来说也比较满意。
第2个回答 2020-11-25
排行榜123网依托全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2020年核桃油十大品牌排行榜，前十名分别是醇味小籽、青泽源、富世康、山之娇、汉臣氏/Hihchange、康邦美味、Rongs融氏、菲利普维尚、汇智源、三主元核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。
核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。利用现代工艺提取其精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁。在国际市场上，核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。3主要功效编辑
1.核桃油有强身健体的作用：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。
2.核桃油有滋润皮肤的作用：核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
3.核桃油有美容养颜的作用：这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。
4.核桃油有秀美护发的作用：多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。
5.核桃油有健脑养脑的作用：核桃油中不含胆固醇，可有效预防老年痴呆症的发生;丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液。
6.核桃油有预防心脑血管疾病的作用：核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。
7.核桃油有提高内分泌系统功能的作用：这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性，当细胞中不饱和脂肪酸含量越高，拥有的双健数量越多，其活动性就越强。
8.核桃油对骨骼系统补钙的作用：核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，保持骨密度。
第3个回答 2020-11-25
真的别在盲选核桃油了❗6款核桃油测评
🍃我发现身边很多爸妈都是盲选核桃油，我做了很多功课，严格把控，看了各个品牌的一些成分，从塑化剂等各个方面。也有看老爸测评里面的一些推荐，都是可以给麻麻们参考的。
🍃相较于别的辅食油，核桃油的气味比较清淡，刚刚添加辅食油的bb比较容易接受，并且核桃油的脂肪酸组态接近母乳，也会比较好吸收。
🍃在选择辅食油的时候，我们要先了解，并懂得怎么判断一款油是否为好油。（具体看图二）
|·
🍃但市面上核桃油的种类实在是太多了，之前我也是跟风盲选，这次我选了6款比较热门的核桃油做了个深度测评，看看哪款好！
🍃分别是以下8款：
碧欧奇核桃油、爷爷的农场、布兰德勒、罗朗德、艾瑞可、莱伯利瑞
🔸这几款都是不含塑化剂，成分上都是安全的。
🔸在经过了解之后，我整理了各款油的资料（具体看图四）
·
🍃辅食油虽好，但不能多吃，每个阶段的bb需求不一样，六个月开始就需要开始添加辅食油了。（具体看图三，每个阶段宝宝的需求量）
·
🍃这里我还几个小建议：辅食油开瓶需要在三个月内使用完哦。
1️⃣1岁内，需求量少，建议选择250ml
2️⃣1岁以上，选择500ml，性价比高一些
🍃核桃油的一些小知识：
1️⃣透明度：杂质少的颜色清
2️⃣颜色：颜色浅的说明油脂脱色好
3️⃣气味：是否有核桃香味，淡淡焦香味的好一些
🍃很多麻麻都有误解，核桃油并不能补脑，是因为他有优质的脂肪酸。
·
🍃小TIP
1️⃣不宜高温煎炸
2️⃣直接凉拌or直接滴入辅食中
3️⃣不能直接使用原油
4️⃣食用油多样化，可以尝试不同品类的食用油，替换使用
5️⃣需要适量添加
·
❤碧欧奇、爷爷的农场、艾瑞可都是我们吃过的，不过每个娃口味都不一样😂毛豆豆小朋友可喜欢碧欧奇了，好像每次吃这款吃的就多一些，食欲也好一些。
❤毛豆豆麻麻不建议你们买透明瓶装的哦，平时要避光保存，保存不当是对娃健康不利的。