稍微有不开心的事都会难受好久，别人说我点坏话，或者对我不好，即使不是故意的我也会难受，怎么办？

Question

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Answer 1

稍微有点不开心的事情都会觉得要难受好久，别人说你点坏话，或者是对你不好，即使不是故意的，你也会比较难受，不知道怎么办才好，这种情况还是比较正常的，根据社会学和心理学数据统计，有百分之九十五以上的人都是这样的，稍微有点不开心的事情就会难受好久，说明你的心理比较脆弱，心理承受能力比较差，别人说你点坏话，或者是对你不好，即使不是故意的，你也会难受，最好的解决办法是不停地做事情，不要让自己闲下来胡思乱想，最好是做难度比较大的事情，多受点委屈，多吃点苦，你就不会有一点不开心的事就难受好久了，经历的磨难越多，你的心理承受能力就越强，其实吃苦是解决绝大多数问题的最好办法，长期坚持挑战苦难，就会越来越强大，祝你好运。

Answer 2

遇到这样的情况，可以考虑以下几点：

1. 多和身边的亲朋好友聊天倾诉，寻求安慰和支持。

2. 多进行一些让自己快乐的活动，比如看电影、听音乐、练习瑜伽等等，帮助自己放松心情。

3. 不要过分纠结于一些别人的话语或行为，尽量不要怨恨别人，以免影响到自己的情绪和生活质量。

4. 对于那些有意或无意伤害自己的人，可以选择直接与他们沟通，让彼此了解更多，解决矛盾。

总之，当发生不愉快的事情时，重要的是要保持冷静，不要为小事过于操心和难受，同时，也要选择适当的_

Answer 3

这说明你还很年轻，很少经历过社会的复杂和恶毒。心理承受能力还不足以抵挡各种各样的伤害。故此，你要找几个智商高，社会经验丰富的前辈和小姐姐，带你去江湖上闯闯。以积累各方面的江湖经验。小心应对，沉着思考，冷静处理各种问题。切莫轻信各种套路和陷阱。解决不了的麻烦事件，多向前辈、智者和小姐姐虚心请教。别人说什么你不想听的“恶言恶语”，就当是一阵风儿吹过。不理不睬就好了。

Answer 4

我想你应该乐观一点，即便生活只给你一只酸柠檬，你也要用心把它酿成一杯柠檬汁。人的一生不如意事 十常八九，知足者常想着顺心的事，忘了不如意的事，至于别人对你的看法，有一句话说，走自己的路，让别人去说吧。自己才是生活的主人，不要看别人生活或者或者给别人看。人生的画布，要用梦想的笔填满色彩。多去结交正能量的朋友，学会调整自己的情绪，勇敢地努力奋斗，天道酬勤，越努力越幸运。祝你幸福平安快乐吉祥。

Answer 5

我觉得你首先应该大度开阔自己的心胸主要的原因是你太在意别人的看法了我觉得不要在意别人说什么，只要你自己觉得自己的做法是对的，那就跟自己的意愿去做就可以了慢慢的你就会改变你的这种状态